Izmenično douche
Vsako jutro, spray prsih je vroče, nato pa hladno vodo. To bo okrepilo obe tkanine in plovil. Kot rezultat, prsi zategnite. Lahko se uporablja namesto ledeno mrzlo vodo. To je še bolj učinkovit.
Vaje
Iztegnite roke in jih popelje nazaj.
Počasi dvignite in spustite ramena.
Premakniti ramena naprej in nazaj.
Arms na strani in jih rešili, napenjanje mišic.
Arms na strani in jih obrnil.
Pokrčite kolena, potisnite v režo za telo in roke - na ramena. Popušten in dvignite se vrnite v začetni položaj.
Dobro z rokami na prsih. Večkrat ponovite.
Dobili svoje roke za glavo in telo nagibom v različnih smereh.
Masaža
Grease roke masaža smetana in nežno kap dlani obeh dojk v krogu brez dotikanja bradavičke.
Nežno zgnetemo doprsni prste.
Nežno vtrite na strani prsih roko.
Kot rezultat, le šest mesecev dnevno samo-masaža kože priviti.
Prevez
Navlažite pol metra gaze v vodo z limoninim sokom ali kumare. Nanesite na prsih. Nato ga povoj z elastičnim povojem - dvakrat pod prsmi, nato prečkamo iz leve dojke čez ramo (desno), okoli vratu. Nato pa skozi levo ramo in desni dojki. Konec povoj fix obliž. Držite za 2-3 ure. Zdravljenje traja šest mesecev, oviljača treba opraviti 1-2 krat na teden.
Maske
So najbolj raznoliko, ki se uporablja za rekonstrukcijo dojke za več sto let nazaj. Tukaj je eden od najbolj učinkovitih receptov. Vzemite maka glavo brez semen, spustite v vrelo vodo (250 ml), kuharja, pokrito 15 minut, sev in ohladimo. Namočite gazo v tekočini pritrdite na dojki. pokrov s polietilenom in previjanje elastičnim povojem. V prvem mesecu tečaja poteka na dnevni osnovi, potem pa mesec dni - v enem dnevu, in tretji - dva, preostale 3 mesece - 2-krat na teden.