Znano je, da alkohol povzroča zastrupitev in dehidracija, kot tudi znižuje krvni sladkor. Da bi zmanjšali škodljive učinke alkohola piti veliko tekočine. Ne bi mogel biti bolj primeren sadni sokovi (pomaranča ali jabolko). Kozarec soka, je treba zaužiti pred praznikom. Paradižnikov sok je priporočljivo piti alkoholnih pijač. Juice obnoviti raven vitaminov in telesnih tekočinah. Ne, ne moreš piti alkoholne pijače gazirane vode ali pivo.
To ni priporočljivo pitje alkohola na prazen želodec. Bodite prepričani, da bi jedli pred načrtovano srečanje, je zelo primerna navadna jajca. Med praznikom se porabi tudi v zmernih mastna, vroče hrane. Zaščito jeter je lahko nekaj ur pred dogodkom, jesti nekaj tablet na jetra. Prav tako ne mešajte različnih vrst alkohola in ga porabijo v velikih količinah (ne več kot 200-250 ml vina oziroma 100-150 ml vodke). Pitje bolje počasi, zaradi česar dovolj odmorov med odmerki alkohola.
V stranki se mora premakniti toliko, kot je mogoče, tako da ne obupajte ples. Priporočljivo je tudi, da gredo ven na svež zrak.
Po končani slovesnosti, ki prihajajo domov, odprite okno in prezračiti prostor, v katerem bo za spanje. Pred spanjem, jedo banano in popijte kozarec stoječe vode.
Negativni učinki alkohola na telo, se lahko zmanjša, če naslednje jutro jemati zdravila, ki vključuje jantarno kislino. Prav tako je priporočljivo, da pijete nesladkani sok ali slanici (kot so kumare in zelje). Spopadanje s toksini telo bo pomagal mlečne izdelke, močno juho, mineralno vodo. Če boste naslednje jutro še vedno ne počutite dobro si lahko aspirin ali katere koli analgetik (analginum, ibuprofen, tsitramon).