Začnite z masažo trebuha. Od prvih popadkov začeti božal in drgnjenje območje, kjer čutite krče. Nežno SIP kože pravilnega dihanja, drsi na trebuhu, premika gladko od vrha do dna dele trebuha. Najdi vaše udobje moč dotika in smeri gibanja in masirajte trebuh. Tudi preprost dotik rokah posameznih delov trebuha lahko spodbuja sprostitev in lajšanje bolečin.
Uporabite točk na kosti medenice: ti se nahajajo na sprednji strani in nekoliko štrli. Masaža in jih vtrite s prsti ali "" členki prstov. Udobno se dlani usmerjena v zadnjico, in thumbs brez drgnjenja medenične kosti. Poleg tega lahko uporabite masažne gibe perečih v kratkih intervalih.
Naslednji "čarobne" točke se nahajajo na križnice. Masirajo križnice lahko lastnik, vendar je veliko bolj priročno, če to naredi osebo blizu - tako delaven žensko boste mogli osredotočiti na lajšanje bolečin. Prosite partnerja (moža, matere, relativna) za masažo križnice roke stisnil v pesti. Smer in sila tlaka nadzira žensko v delu, problem partnerja - za gladek prehod, ko ste spremenili položaj, da začnete novo gibanje počasi in previdno.
Trebuhu masaža partner bo omogočilo ženska, da se sprostite in obdržati svojo moč za naslednjo dobavo. Nežno pomirja motion sprostiti mišice in vam pomaga, da se počutijo psihološko udobje. Skupni predlog bo okrepilo učinkovitost tehnik za masažo med porodom vključuje ustvarjanje toplo in zaupnem vzdušju, ko ženska začuti, da je treba skrbeti in podporo.
Med morala masaža pozoren ne le na spodnjem delu hrbta - palm rob boste morali pripraviti proge na površini hrbta, bokov in pasu zgnetemo. Dober analgetik učinek daje masažo zadnjice, ali bolje, svojo kompresijo. Kot masaža rezultat mišice se sprostijo, se napetost zmanjša, bolečine izginejo.