Ni vsak od vas ve, da je treba pravilno skrbeti za mandlje, da bi ohranili njihovo zdravje. Njihova struktura bolj kot goba mandljih, ki absorbira vse bakterije in mikrobe. Začnejo množiti, s čimer telo vključuje zaščito in proizvaja belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam začetek vrzeli, tonzile. To tvori gnoj - ostanke mrtvih belih krvnih celic in bakterij.
Če odprete usta in potegnite jezika, kolikor je mogoče, si lahko ogledate na tonzile belo, rumeno, včasih zelenkasto patina. Tako očistimo tonzil oborin. Takšne vaje so odličen način zdravljenja in čiščenja vneto grlo.
Torej, kako dobro vajo? Globoko vdihnite in zadržite dih. Odpri usta široko in držijo ven svoj jezik daleč naprej, nato pa navzdol do brade. Potisnite brado na prsih, se bo osredotočil na grla in vratnih mišic. Ostanite v tem položaju, dokler je dovolj, da diha. Ali uveljavljajo petkrat. Nato raztopimo v kozarcu vode, pol čajne žličke soli in grgranje.
Lahko počistite amigdala pomočjo masaže. Namažite kremo vratu ali vazelinom. Nežno primite sapnika oblazinjena palec in kazalec v bližini vratne depresije. Poskrbite, kot če bi stiskali gibanje navzgor mišice. Občutiti mišice, obrni glavo na stran, nato pa bo enostavno, da se počutijo ven. Prsti se mora premakniti na sprednjem robu v smeri ušes. Ko prideš na kraj rasti modrostni zob, smer sprememb in premikanje pod spodnjo čeljustjo na bradi. Pot mora iti skozi tonzile, poskušali ujeti svojo zadnjico.
Med masažo se lahko počutijo žgečkanja občutek, da povzroča gnoj sprosti iz mandljev. Pravilno je odkašljal in grgranje z nakisanim vodo. Za njeno pripravo boste potrebovali limonin sok, ki ga je treba zmešati v enakih deležih z vodo ali razredčen citronsko kislino na konici noža v kozarcu vode. Lahko dodamo majhno količino vode, jabolčnega kisa.
Temeljito umiti eno srednje limone z milom in počasi, z lupino, jesti. Po tem, poskusite ne da bi jedli v eni uri, pa bo citronske kisline in eterična olja za čiščenje grla in mandlje. Ponovite postopek tri ure.
Uporabite za čiščenje tonzile žajblja, kamilice, Calenduleae, soda in soli izpiranja. Obroku vedno grgranje, zlasti po siru, sončnično seme in sir. To ni priporočljivo, da si stisniti kepe gnoja iz praznine mandljev, tako da lahko opravlja samo okužbo. Nanašajo na ENT zdravnik bo predpisal ustrezna tonzile zdravljenja in pralne.