Igralka Elizabeth Hurley se še naprej razveseljuje svojo vitko postavo tudi po rojstvu sina. Skrivnost svojo eleganco - vodna kreša. Elizabeth iz njega pripravlja juho, ki lahko dopolni vašo dnevno dieto in izgubiti težo brez občutka lakote. Vodna kreša juha malokalorien vsebuje vitamine in minerale, ki pomagajo shujšati udobno.
Za ta čebulna juha 1, 2 mala krompirja, tri vodna kreša žarek, 1, 5 l vode ali piščančjo juho, sol in začimbe. Krompir in čebulo narežemo, dal v ponev, pokrijemo z vodo ali juho, dodamo sol, začimbe in jih pustimo, da vre. Ko je krompir mehak, dodamo sesekljan kreše juho. Kuhamo juho za približno 3 minute. Ko se prižge zelena, odstranite juho iz toplote in vlijemo v hladno ponev. Dan lahko jeste nekaj skodelic juhe. Druge izdelke, ki jih želite omejiti, ampak hrana mora biti popolna in vsebovati meso, ribe, sadje in zelenjavo.
Še ena hollywoodska igralka Gwyneth Paltrow je tudi zavist sliko. To pomaga, da ostanejo slim "makrobiotični" diete, da se prilepi na mladino. Gwyneth prehrana, ki temelji na vzhodni kuhinje in je sestavljen iz rjavega riža, pšenice, soje kaljenih semen, zelenjave, sadja in rib. Je prepovedano jesti meso, mlečne izdelke, kofein in alkohol. Nadomestilo za pomanjkanje vitaminov in kalcija na dan je priporočljivo sprejeti posebne komplekse. Od vseh možnih diete, najbolj Gwyneth ljubi sadja in orehov rižoto.
Saj bi to zahtevalo 350 g rjavega riža, 250 gramov suhega sadja, 3 zelena palice, zeleno čebulo, 10 žlic rastlinskega olja, pol čajne žličke cimeta in ingverja, 90 g mešanice prečiščenega sončničnih semen in arašidov, 1 žlica svežega koriandra, sol in črni poper. Vlijemo olje v ponvi in mladic do zlato rjave barve čebulo in zeleno. Nato dodamo suho sadje in 850 ml vode. Pokrijte posodo s pokrovom in pustimo vreti 10 minut. Nato dodamo riž, ingver, cimet, poper in sol. Zmes mešamo in jo kuhamo, zajete, na majhnem ognju, dokler skoraj vsa voda zavre proč. Potresemo rižota semena in oreški, grah, dodamo poper, pokrov in držite na štedilniku za 5 minut.
Zelo strogo dieto, da bi svoje podatke na normalno modela prižme Claudia Schiffer. Zjutraj poje 1 kuhano jajce. Naslednji obrok 3 ure - 150 gramov skute in čaja. Po nadaljnjih treh urah - še enkrat, 150 g skute in čaja. Po tem, do konca dneva Claudia omogoča sam samo mineralno vodo. Seveda, brez sladkorja in soli. Dieta traja teden, in se lahko ponovi šele po enem mesecu. Med dieto je priporočljivo vzeti kompleks vitaminov in elementov v sledovih.