Boks za dekleta: povečuje samozavest

 Položaj žensk v sodobnem svetu zahteva razvoj enostavnih samoobrambnih veščin, povečanje vzdržljivosti, trajno oprostitvijo stresa, ki ga povzroča stres, itd Razredi so super boks razvoj dihal, srca in ožilja so usposobljeni niso slabši od tekočem traku. Skupno napačno prepričanje, da je usposabljanje v boksu nad mišice na rokah in ramenih, nimajo podlage - to je samo primer, če je ženska, ki se ukvarjajo v boksu strokovno in graditi mišično maso, ki je potrebna za zmago. Individualno Izbrani razredi ritma in obremenitev enačijo boks žensk do fitnesa - število izgubljenih kalorij in intenzivnosti vadbe.

Vprašanja samoobrambe je pogosto glavni razlog, da se odloči, da prevzamejo boks. Ni vsaka ženska lahko zagotovi varnost življenja in premikanje po mestnih ulicah, razen v spremstvu in podnevi - različne okoliščine prisilijo tveganje, in včasih lahko samo v izrednih razmerah. Da bi se lahko osredotočili, da ne bi dobili izgubljeno in da se uprejo ob pravem času - dragoceno kakovost, ki resnično usposobljeni moški športi (boks, kickboxing, rokoborba, itd.)

Kot pri vsakem telesne aktivnosti, boks žensk naučil postaviti cilje in njihovo doseganje. Če je dekle v življenju, v obdobju, ko moraš razmišljati o tem, zakaj se stvari ne gredo tako, kot želite, da je to deloma problem samozavesti. Nezadovoljstvo s sliko, neodločnost, pomanjkanje pobude in samozaposlenih dvoma postopoma poganja ženska v depresiji, kar ustvarja ovire za samozadostnost. Boks pospešuje izgubo telesne teže, mišice postanejo elastični, vzdržljivost in povečuje samozavest raste z vsakim treningom. Odlična fizična oblika nenehno "ohranja obliko" mentalitete, ki blagodejno vplivajo na zdravje.

Zelo pomembna je struktura izobraževanja, tako za razvoj boljšega program vadbe z osebnim trenerjem. Prisotnost individualni pristop omogoča, da določite problem in ga učinkovito rešiti, hitro in učinkovito.