Kot veste, so vsi znaki zodiaka je razdeljen na štiri elemente: Znaki zraka, vode, ognja in zemlje. Po zraku znaki so Aquarius, Libra in Gemini. Predstavniki teh likov ima zelo svetlo "v zrak" dispozicijo. So zelo družabni in želijo biti v hrupnem podjetju. Aquarius, Libra in Gemini redko imajo težave s počasno presnovo, da se držijo stroge diete imajo posebne potrebe. Nutricionisti priporočajo Air znaki držijo koncepta delno moči, da je, da je poraba hrane v majhnih porcijah na vsaki dve uri. Glavna nevarnost za zračni znakov je, da pogosto ne jedo, ker so lačni, ampak samo "za družbo." Nutricionisti svetujejo take ljudi, da gredo z žetoni in krekerji o koristnosti sadja, kot so citrusi. Aquarius priporočljivo uživanje hrane, ki vsebuje vitamin D, na primer, zelišča, mleko in tako naprej.
Predstavniki elementa zemlje (Kozorog, Taurus in Virgo), pogosto trpijo zaradi prebavnih bolezni. Po svoji naravi, so se predstavniki teh znakov precej počasi in temeljito in pogosto vodi sedeči življenjski slog, ki vodi k postopnemu telesne mase. Kozorog, Devica in Bik priporočeno dieto iz rastlinskih živil in mlečnih izdelkov. Včasih si lahko privoščite, kuhano meso ali ribe.
Predstavniki element ognja (Kozorog, Ovna in Lions) - to je zelo strastno. Večina ljudi, ki so bili rojeni po znakov požara, ne morem predstavljati svojega življenja brez mesa. Nutricionisti priporočajo Strelec, Oven in Leos naslonite na pustega mesa s prilogo zelenjave (čebula, korenje, paradižnik).
Končno, predstavniki Water elementov najbolj drugimi znaki imajo težave z odvečno težo. Dejstvo je, da ljudje, rojeni pod znamenjem Oven in Škorpijoni Rakovem, zelo čustveno in enostavno dobiti depresivni. Nutricionisti priporočajo te ljudi, da jedo diuretik živilih, kot so zeleni čaj. V prehrani tuna tudi in krompir so bogata s kalijem. Ne pozabite na sadje in zelenjavo.