Začeli izgubljati težo v polno luno - prehod kmalu, psihološke, ne pa zaradi nekaterih fizioloških razlogov. Od davnih časov, je veljalo prepričanje, da bi morala polna luna in pojema luna, naj sprejmejo ukrepe, da se znebite nekaj. Pravijo, z zmanjšanjem nebeškega telesa bo hitro zmanjšala in količino maščob v telesu.
Hkrati, rastočih načrtovano lune dejavnosti, ki vključuje dodajanje nečesa: setev, sajenje, rezanje lase, tako da rastejo hitreje. Ne boste sami pred kratkim pokazala, mlaja pest kovancev, rekoč istočasno ", kot je luna raste, zato naj denar, ki sem ga dodali"?
Začetek dieto glede na fazo cikla
Učinkovito začeti dieto takoj po kritičnih dneh. Poleg dejstva, da je ta čas pogosto zmanjša apetit, fizično se počutite v redu, tako, skupaj z revizijo prehranjevalnih navad lahko začnete tudi s športom.
Začnite z dieto v sredo
Pravijo, da nova poslovna morala začeti ponedeljek. Vendar to ni čisto res. Ponedeljek in že zelo težko fizično in psihično dan, in tu in prehrana. Ne, se odločite za drastične spremembe v prehrani ponedeljek - slaba ideja. Še posebej, če je vikend turbulentni in želodcu Vengeance protesti zaradi velikega upada števila vhodnih kalorij.
Zato je najbolje, da gredo na dieti v sredo. Zakaj ne torek? Ker je torek popoldne, da bi bolje narediti s svetlejšo prehrano, tako da ne potopite telo v stres nenadoma, tako da sami programiranje na neizogiben okvare. Sreda - dan, da začnete dieto. Ga velikodušno izhod ste prišli v ritem in okus, zato ne pusti lačnega nobene možnosti za neuspeh.
Začnite z dieto na prvi dan počitnic
Prvi dan počitnic - idealen čas, da gredo na dieti. Nenadoma konča s stresom delovnih mest, ki ste jih zasegli torte, piškote in čaj s kolegi člana, pisarniške rojstni dan s torto. To je čas, da pregledajo vsebino hladilnika in iti v fitnes klubu.
Torej, če načrtujete, da gredo na dieti? Izbira je vaša.