Bodite prepričani, da to vsakodnevnih vaj za očesne mišice. Tehnologija svojemu precej drugačna. Na primer, poglej gor; Secure pogled na katerikoli točki; počasi spustite glavo navzdol in njegove oči še naprej nalepk. Storijo enako, pritrjevanje oglejte na neki točki na dnu.
Prav tako lahko nalepite nalepko na škatli malo, ali se je samo pripraviti s svinčnikom. Stati na dosegu roke, pogled na etiketi, in potem nekje daleč stran, potem spet, točka, itd
Poleg vaji zapletena vitamine za oči, zelo koristne načine, ki vsebujejo borovnice, peteršilj. Jedo tudi živila, kot so sir, mleko, ribe, zelena, koromač, zelje in drugo.
To je zelo pomembno pri delu na računalniku, spočijete oči. Bolje, da to storite na vsake pol ure. V tem primeru, če se počutite utrujene oči - razveljavi delati jutri, se sprehodite po ulici, lahko tudi sprostite, zapiranje oči.
Po končanem delu, spočijete oči, ne zatekajo k branju vaše najljubše knjige, če se počutite, kot napete očesne mišice.
V tem primeru, če se počutite utrujene oči, lahko odstranite, kako ljudi. Nekateri ljudje uporabljajo sok krompir. Če želite to narediti, zbadanje surov krompir na fin Rende, dal nastalo maso v gazo. Po tem, stisnite sok v majhno skledo, jo zmešajte z moko. Dobljeno zmes čaka na regijo oči imajo za 10 minut, nato sperite s toplo vodo.
Ko so prvi simptomi koli očesne bolezni, se posvetujte z okulistom.