Pomembno je upoštevati dobro ustno higieno. Umivate zobe je treba 2-krat na dan. V času dnevne nitke in žvečilni gumi.
Če so zobje pridobil rumeni odtenek, si lahko doma, da se vrnete jim belo. Najpogostejši način se šteje, da je pecilni soda. Uporabite ga zelo preprosto. Zmešamo pecilni soda z vrelo vodo, tako da dobimo pasto. Izdelek nanesite na zobe z mehko krtačo in nežno krtačo. Ne pozabite, da soda briše vrhnjo plast zobne sklenine. Torej ga uporabljajo za beljenje ni več kot 1-krat na teden.
Beljenje zob je lahko zelo nenavaden način. Vzemite si nekaj jagode in pretlačimo z vilicami. Nato dodamo 1 čajno žličko sode bikarbone in premešamo. Enkrat tedensko uporabo paste zobno pasto.
Na prodaj je velika paleta različnih beljenje paste in geli. Vključujejo jedkanje, ki se počasi vračajo belino zob. Poleg tega obstajajo posebne plošče. So sposobni nekaj postopki precej posvetlitev zobno sklenino.
Če potrebujete, da dobite hiter rezultat, se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Strokovno beljenje izvaja samo v specializiranih centrih in ambulantah. Zdravnik skrbno pripraviti zobe pred postopkom in nato povzroči belilno sredstvo. Odveč beljenje je popolnoma neboleč in daje vidne rezultate, ki bo trajala dlje časa. Edina negativna strokovno beljenje - visoka cena.