Če želite, vaša koža ostane zdrava, za dolgo časa, bodite pozorni na to, kar ješ. Slaba, junk hrana vpliva na barvo in stanje kože. Da ostane gladka in elastična, zavijte v vaši prehrani morskih rib, različnih vrst oreščkov in vitaminov.
Ne kadite. Cigaretni dim ima enake negativne učinke na kožo, kot tudi sončnim žarkom, se struktura uničena, medtem kožne celice, kolagen in elastin. In kot rezultat - gube, površnost.
Dobili dovolj spanja. Po ritmu življenja kože, nočno celice začnejo aktivno deliti, roditi novo in staro matrico. Jet lag povzroča kožo hormonskih motenj in posledično s staranjem kože.
Prilagodite vod. Če ste pogosto stuširat, vam bo prinesla več škode kot koristi. Poskusite manj pogosto uporabljajo alkalne detergente. Klorirano vodo in milo izperemo, zmanjšujejo zaščitno plast kože.
Vaši pomočniki v boju proti izzvenel kožo mora biti kozmetika in zdravljenja. Vendar ne uporabljajo aktivne kozmetiko pred časom. Ta "vrže", da se koža obnovi normalnega ritma.
Pri 25 letih bi moral biti glavni cilj je ohraniti vlago v koži in normalizacijo presnovnih procesov. V 35-40 letih zmanjša aktivnost spolnih hormonov, zato morate iti na posebno kremo za kožo namenjen tej starosti. Od 50 let, se lahko uporablja hormonsko sredstvo.
Profesionalni kozmetični tretmaji imajo tudi značilnosti, povezane s starostjo. V 25 - 35 let lahko lupijo sadnih kislin, Cryo, čiščenje, limfna drenaža. V 40 letih uporabe mezoterapijo, strojne miolifting. Od 50 let luščenje se lahko naredi z mešanico kisline in fenola, lasersko terapijo, plastike.
Pri katerikoli starosti zelo dobro pomagati pri nego kože naravna sredstva: korenje, kumare, jagodami masko. Uporabne tonic rubdown ledene kocke. In, seveda, masaža obraza. Po 30 letih, je zaželeno, da to storite enkrat tedensko, 1-2 krat letno, da bi tečaje za 10 masaž dan.