Da ne bi pojedli preveč, ne sedeti pri mizi lačen. Mnoge gospodinje poznate situacijo, ko kuhanje in vzorec praznično mizo, je, da ne želite več. Torej, da ne bi šel za solate in prigrizki, morate jesti vnaprej.
Ne poskušajte preizkusite vse enkrat. Najbolje je, da deljenje obrokov hrane za vso noč. Potem ni nobene potrebe, da strpati dvojnega dela samo zato, ker želim, da bi poskušali vse.
Da se ne bi počutili prekomerno resnost in ne porabijo preveč kalorij, je zaželeno, da se odreče klobase predjedi, kruha in težke stranske jedi. Mesne jedi bolje kombinirati z zelenjavo ali pa jih uporabljajo v čisti obliki.
Lepo, da imajo tradicijo priprave za počitnice lahke solate na z ustreznimi sestavinami, ne pa običajne Olivier. Značilno je, da so solate pripravimo v takem številu in tako izpolnjuje, da se ob toplih jedi, mnogi že občutek, da overeaten.
Če je prisotna volja, zaradi uporabe sladic na Silvestrovo, je zaželeno, da naj se v načelu. Želodec in tako doživlja stres, poskuša prebavo maščob in visoko kalorično hrano. Brez kosom torte praznovanja ne bo žalosten.
Preprečujejo prenajedanje na počitnicah lahko drug način. Morali čim bolj premika. Torej ne preživijo noč sam na mizi. Sprehod na svežem zraku bo pomagalo spali kalorij in izboljšali svoje razpoloženje.