To ni priporočljivo, da se vključijo v samo-masaža, saj lahko poškoduje kožo, jo raztegne, kar bo privedlo do povečanja števila gub. Vendar, da bi si masažo, ne dovolj, da se spomnimo glavno pravilo posledice: v vsakem primeru, je nemogoče, da izpodrinejo kožo in povzroči nelagodje sam. Masaža je zasnovan tako, da se sprostite v vsako celico, jo nahranimo z energijo in celo pomaga lajšanje stresa, namesto zmleti in narediti škodo.
Glavni način masažo obraza je glavni božanjem masažni proge: od brade do ušesne mečice, od sredine čela do templjev, od konice nosu do sredine čela, od sredine spodnje ustnice na uhlja od zunanjega roba očesa za nos in lici obramba na uho. Pomembno je, da se spomnimo, da je masaža je mogoče doseči le z uporabo masažnega smetane, in v nobenem primeru na suho kožo.
Drug način je, da masažo rahlo prisluškovanje prste na osnovnih masažnih linij. Bodite prepričani, vreznimi da ne škoduje koži!
Pogosto s posnetkom masažo obraza vratu in potrebe vožnje roke na liniji od ušesne mečice v vratu in hrbtu. Rahlo mravljinčenje izboljšuje pretok krvi, zaradi česar rosier in sveža koža.
Masaža je treba storiti zelo previdno in skrbno, saj na obrazu je veliko akupunkturnih točk, so odgovorni za zdravje celotnega organizma. Pritisk na nekatere od teh točk, lahko povzroči nelagodje, ne le posameznikov, ampak tudi notranje organe.
Poleg zunanjih masažnih rokah priporočljivo notranjo masažo, nekakšno toplo-up obraznih mišic. Na primer, krat ustnice in se devet krožnimi gibi v eno ali drugo smer, nato pa nenadoma čim širše, odprta usta in oči, tako da je koža na obrazu napeto. Potem, kako bi se zbirajo nos in oči "na kupu," v nosu in se raztezajo znova. Te vaje bodo pomagale, da bi kožo voljno, ki bo preprečila obrazne gube.
Ne pozabite, da je sreča ni idealna, in osebnost!