Pripraviti vaš prebavni sistem za prihajajoči test, pivo in pijača čaj iz cvetov kamilice. Ta rastlina ima sposobnost, da pomirjajo želodčne sluznice in pomaga uravnavati proizvodnjo želodčnega soka.
Gastroenerologi svetujemo, za pol ure, preden se usedem, da droge pomagajo izboljšati prebavo. Na primer, če prenajedanje konkretno pomoč bo "Mezim" ali "Panzinorm."
Ker se včasih raztegne na praznik vso noč, je treba opozoriti, da obstaja veliko hitro veliko bolj nevaren, kot že nekaj časa in malo.
Ne smemo pozabiti, da je lahko posledica prekomernega uživanja živil, kot so pomaranče, čokolado ali orehe videz alergija na hrano. To še posebej velja za otroke, saj se še ne ve, kako naj se nadzor.
Ljudje, ki nimajo močne volje sam ne more zanikati, veselje, da preizkusite vse jedi na počitnice mizo. V tem primeru je bolje, da se odmerek zmanjšati, namesto treh žlic Olivier dani v skledo enem. Poskusite jesti počasi, potem morate poskusiti različne jedi in ne zaženite želodec.
Ob banketni mizi, daje prednost zelišč, zelenjave, sadja in zelišč, ki poskušajo jesti manj nezdrave hrane. Namesto tega jedo kos pečene gosi rib, da bo zaščitilo vaš želodec.
Če obrok vključuje pijačo, da stranka na predvečer več tablet aktivnega oglja, bo to zmanjšalo učinke alkohola in se ne bo napil hitro.
Medtem ko je na počitnicah, ne sedeti pri mizi ves čas. Aktivno sodelujejo v plesni program, igre na prostem. Poskusite več ven na svež zrak, lahko ne samo ohraniti pogum, ampak tudi, da gorijo kalorij hitreje.