Borijo z glavobolom
Uporaba katerega koli zdravila je polna stranskih učinkov, poleg tega niso vedno pravi zdravilo pri roki. Ne pozabite, da obstajajo alternativni, enostavne in zelo učinkovite načine za odpravo glavobola.
Parafinski utrujenost povzroča, bo bolečina umikati po kratki počitek z zaprtimi očmi in intenzivno masažo ušesa.
Migrena napad mogoče ustaviti z navadnim žarnice, prerežite na pol in priloži templjev.
Načela akupunktura lahko tudi nepogrešljivo orodje za odpravo glavobolov: masaža plastičnim aplikatorjem za 10-15 minut Ahilove tetive tik nad pete in v 30 sekundah izvajati pritisk na točko med sredino zgornje ustnice in nos. Ko hudi glavoboli, strokovnjaki priporočajo, da gredo skozi več ciklusov akupunktura, po odpustu, ki traja najmanj eno leto.
Drug način, korenine v kitajski medicini, kot sledi: izmenično 3 minute se vsako masažno falange palca obeh rok v smeri strani - od zgoraj. Potem globoko vdihnite, zadržite sapo in stisnite točko, ki se nahaja med palcem in kazalcem. Preštejte do deset, izdihom. Potrebuje vajo, da je treba storiti vsaj petkrat z vsako roko.
Nekateri ljudje se znebiti bolečine pomaga skodelico kave zjutraj piti kofeina, ki ima vazokonstriktorsko učinek, je sposoben zatreti migrenski napad na začetku.
Zaspali, kot tudi pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi glavobole, zato je pomembno, pravilen način dela in počitka.
Eden od glavnih vzrokov za glavobol strokovnjaki imenujejo dehidracija, zato poskusite popiti vsaj 8 kozarcev vode na dan.
Hipoglikemija, padec ravni sladkorja v krvi, povezana z ljudmi, ne pozabite, v času, da bi jedli, povzroča tudi glavobole. Carry prigrizek za hitro znebiti lakote.
Znebite glavoboli, povezanih z mišične krče, pomaga šport. Telesna vzgoja je kontraindicirana le v migreno.