Namažite mazilo vratu z analgetično in protivnetno učinek. Moral bi svetoval svojim zdravnikom. Če je ni, potem kupiti "diklofenak", "Hondroksid" ali nekaj takega. Pomaga znebiti slabega chondrosis in terpentina. Masiranje vratu 4-krat na dan, za izboljšanje splošnega stanja.
Ko huda bolečina shranite navaden gorčico. Navlažite rumeni karton v topli vodi in uporablja na vratu za 10 minut. Če nimate občutljivo kožo, nato pa ovijte šal na vrhu. Nato obrišite vratu z brisačo in se uporablja segrevanje mazilo.
Jemljete zdravila, ki vsebujejo kalcij. Dobro jesti tudi. V vaši dnevni prehrani mora vključevati mlečnih izdelkov in mesa, saj sproži nastajanje kolagena in obnoviti kostnih poškodb.
Vsak dan, vzemite kopel z visoko vsebnostjo morske soli. Hranila bo prodrla v krvi, kar ima pozitiven vpliv na celotno skeletni sistem. V napolnjeni kopeli, dodamo 1 kg morske soli, prednostno aromo igle. Postopoma boste pozabili, da ste imeli chondrosis. Če je bolečina v vratne hrbtenice je minilo, sprejme kopel z morsko soljo nekajkrat tedensko.
Če bolečina ne poteka v nekaj tednih, se posvetujte z zdravnikom o smiselnosti Novocaine blokad in seveda fizioterapije. V nekaterih primerih je potrebna hospitalizacija. Kdaj lahko pravilno izbrana terapija za lajšanje bolečine za nekaj dni, vendar je potrebno odstraniti vnetni proces.