Kapilare
Imenovane kapilare mikroskopske žil, ki dostavljajo hrano, za vsako mišično vlakno, v vsako celico v našem telesu. Če si jih dal v dolžino telesa, boste dobili nekaj kilometrov. Skin mikrovaskularna sistem so kazalniki imunitete. Na primer, razjede na nogah razkrivajo kršitve mikrocirkulacije, zmanjšanje dobave hranil in zaščitnih snovi v lezijo.
Tromboza kapilar zmanjšuje mikrovaskularno mrežo. Kot rezultat, kapilare "spi", in če ne spodbujajo ta proces povzroča mnoge bolezni. Poleg tega, je starost opredeljena kot sušenje telesa zaradi postopnega zapiranja kapilar, videz suhih celic mest in zaviranja vitalnih procesov.
Načinov za krepitev kapilar
Takojšen način za izgradnjo mreže kapilar so intenzivna vadba v telesu. Dlje ko ljudje ostanejo aktivni, bolje bo kapilarno prekrvavitev.
Vse vrste masaže je tudi motivacijski dejavnik, še posebej koristna masaža z ipplikator Kuznetsova, ki je močan pretok krvi v kožo. Priporočena njegovo redno uporabo, od hrbtenice in konča s kožo na čelu, obrazu, bradi.
Zelo učinkoviti kontrast perfuzijo, in še bolje učinek kopeli z metlo. Sirek masaža je odlična vaja za kapilare.
Učinkoviti pri preprečevanju žilno bolezen so terpentin kopeli, ki imajo lokalno draži in antiseptično. Hkrati pa je odprtje kapilar in oživitev obtoku v telesu.
Žile
Neguje mišic koronarno srčno ali koronarne arterije,, ki s starostjo, kot tudi kapilare, zelo ranljivo. Zato so morali pomladiti in okrepiti.
Vzroki za izgubo elastičnosti arterij
Glavni problem arterij - debelost, zaradi česar je v stenah arterij plošča zajet izgubijo elastičnost v stenah so brazgotin in pomanjkljivosti. To je proces ateroskleroze.
Metode za čiščenje arterij
Očisti in okrepi stene arterij, je priporočljivo vzeti infuzijo glog cvetje, infuzijske voda gorsko arnika, alkoholne tinkture brezovih brstov, infuzijo koruzne svile, ateroskleroze pristojbin, ki so sestavljeni iz regrata, mete, detelja, dresnik, šentjanževka in brusnic listov.
Posebno pozornost je treba nameniti hujšanje in ustrezno organizacijo dela in počitka. Potrebujejo dnevno vadbo nadoknaditi primanjkljaj. In ne glede na to, kaj bi bilo: plavanje, hoja, tek ali hojo. Plovila potrebno usposabljanje.
Dunaj
Če kri teče skozi arterijah srca, ožilja - z njim. Venske krvi prenaša proizvode metabolizmu, poleg tega pa je deoksigeniramo krvi iz spodnjih okončin dvigne do srca. To dejstvo določa stanje plovila z nogami, ki predstavljajo znatno obremenitev, ki je dvignila kri. V primeru kršenja dotoka krvi v nekaterih organih razvija okluzivno bolezen, Raynaudov bolezen, krčne žile, tromboflebitis.
Načinov za krepitev elastičnost žil. Škoda, krvne največji plovila povzroča nikotin in alkohol.
Za krepitev krvnih žil je nujno potreben vitamin C. Najlažji način, da oskrbimo vitamin C s hkratno čiščenje plovil je formulacija limone, česna in medu.
Plovila morajo tudi vitamin P (rutin), ki je vsebovana v česen, papriko, čebulo, grozdje, zeleni čaj, borovnice, borovnice in drugo.
Tradicionalna medicina priporoča sprejetje zelišč, ki krepijo žile. To sadje kostanj, vrba lubje, cottonweed, kamilica, žajbelj, črtasto, šentjanževka.
Ljudje, ki so nagnjeni k žilne bolezni, zelo meteodependent. Zato povečanje tlaka, glavobole, povečano tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Zato je potrebno pripraviti telo za poletno znoyu. Bi morali jesti več zelenicah, zelenjavo, sadje, ki zmanjšujejo raven holesterola v krvi in žilne stene.