Kako povečati imunosti pri herpes

 Ko je manifestacija od prvih znakov herpesa nujna potreba, da imajo vrsto ukrepov, katerih cilj je izboljšanje imunosti. Najprej, da prispeva h krepitvi pravilno prehrano, tako da prekliče ves čas na strogih dietah. Dnevni meni mora biti hrana, ki vsebuje vitamine in elemente v sledovih različnih skupin. Poleg tega mora biti popolna moč, to je, vsebovati dovolj beljakovin živila (pusto meso in ribe, stročnice), svežo zelenjavo, sadje in jagode, zelišča, morski sadeži, mlečni izdelki z dodatkom živih bakterij (Biokefir itd). Zelo koristna vseh sort čebule in česna. Od pijač je treba dati prednost zelenega čaja, sadne pijače in sveže sokove.

Tradicionalna medicina priporoča uporabo izvlečkov iz zdravilnih rastlin, izboljšanje imunosti. Med njimi je najbolj priljubljena ginseng, Echinacea purpurea, limonske trave, sladki koren. Tonik učinek ima šipkov infuzijo z medom, vitamin Prevretek jabolk (jabolko, narezano, pour kozarec vode, kuhamo v vodni kopeli 10 minut) z medom, infuzija oranžne in limonine lupine, čajni listi (v razmerju 1: 1/2: 1 ), decoction preslica (žlička na skodelico vrele vode). Od nekdaj je znano receptu to zdravilno mešanico rozine, suhe marelice, orehi, medom (v enakih delih) in limoninim sokom.

Pomaga povečati imunosti pri herpesu in ogreva telo, ki se lahko doseže na več načinov. Eden izmed njih je kopel, ki spodbuja globoko segrevanje. Uporabne Douches in trajanje dousing z mrzlo vodo mora biti manjša od vroče.

Bi imeli koristi od pouka športne vzgoje, pohodništvo, bivanje na prostem. Vendar preveč stresa na telo, ne bi bilo treba določiti. Ker vse razburjenje in frustracije oslabi imunski sistem - bi bilo mogoče doživeti in živčni čim manj. Po dnevu, boste morali dati dopust, poskuša, da se sprostite malo.