Za čiščenje telesa, lahko uporabite različne načine - na tešče, na tešče dni, posebna zdravila, pospeši metabolizem in črevesno čiščenje, ob odvajala tečaje, itd Vse radikalne sistemi za prečiščevanje dal skoraj takojšen učinek - izboljšuje delovanje črevesja, spodbuja krvni obtok in limfootok, odstrani strupene snovi in odpadkov.
Gentle Cleansing vplivale spremembe v prehrani, ga dodal izdelke z antioksidativnih učinkov. Ti izdelki vključujejo spodbujanje presnove zelenjave in sadja. Ugodni učinki suhih sliv in pese je majhen odvajalni učinek - iz telesa izvirajo fekalnih kamenje in druge snovi, ki lahko zamašijo črevo in ovirali njegove dejavnosti.
Najlažji način za čiščenje črevesja in zagnati mehanizme za izterjavo s pomočjo običajnih jabolka. Zelo koristno sadje pomaga pomladiti telo, znebiti prebavne težave, je vir mnogih vitaminov. Tudi jabolko na dan je dovolj, da se zmanjša tveganje za številne bolezni. Čiščenje in jabolko prehrana tešče dnevi so med najučinkovitejšimi metodami hujšanje.
Izboljša filtriranje in organe izločanja, ki "imajo za" zadržanje škodljive snovi, ki jih lahko uporabite diuretik in choleretic agent. Posebne zeliščni čaji, zeliščni ekstrakti in zdravila izboljšajo delovanje ledvic in jeter, spodbuja čiščenje. Uporaba korenja in pese, ne samo bogati vitamine telesa in izloča delovanje ledvic regulira, vpliva na mehur in jetrno tkivo. Optimizacija presnove ogljikovih hidratov omogoča telesu, da se znebite maščob trgovin in povečano uriniranje odstrani odvečno vodo, odpravlja otekanje tkiv in organov, vključno skritih.
Čistijo telo mora biti ves čas, ker vsak dan ljudje (pogosto nezavedno) porabijo podstandardnih proizvodov, konzervansov in škodljivih aditivov za živila. Najdi okolju prijaznih izdelkov v našem času, je težko, in strošek je tako visoka, da vsi ne morejo privoščiti, da to hrano. Popravek prehrane, dodatek žitaric, zelenjave, sadja, veliko tekočine bo pomagala podpirati telo in preprečili prekomerne onesnaženosti.