Hormonska terapija ni!
Ženski hormoni, estrogen imenovani, imajo velik vpliv na venah. Morebitne hormonske nepravilnosti pri ženskah lahko povzroči krčne žile. Zato so nosečnice svetujemo nositi posebne nogavice in nogavice, ki ustvarjajo fiziološko pritisk na vene, najbolj izboljšuje pretok krvi. Poleg tega bi bilo pošteno spola, ki so nagnjeni k boleznim krčne, opustiti hormonske pripravke.
Pravilno sedeti
Kri prosto krožijo po žilah, ne morem sedeti, prekrižanimi nogami ali jih zložiti. Bolje je, da sedi na tak način, da so stopala na ravni telesa. Ne smete so stalno na kolenih otroka ali dal težko torbo. Z dolgim bivanjem v "Seja" je potrebno vsake pol ure, da vstanem, se raztezajo svoje noge in stopala storiti gimnastiko.
Voda proti krčne žile
Kot pravilo, plavalci manj verjetno, da postane krčnih. Konstantno gibanje nog v vodi, izboljšuje krvni obtok. Priporočljivo je, da obiščete bazen dnevno, gidroaerobiku, se sprostite z vodo, plavati ali pa pojdite na počitnice na morju. Uporabno za žile in čiste pitne vode, ki preprečuje strjevanje krvi in izboljšuje presnovo.
Vitamini - najboljši prijatelj žil
Za okrepitev stene žil, zaradi česar so močna in vztrajna jedo več sadja in zelenjave, ki vsebujejo vitamine E, C, PP. Si je vsekakor treba jesti hrano, ki vsebujejo baker, ki preprečuje nastanek varic.
Hoja
To je verjetno najlažji način, da bi se izognili krčne žile. Hoja pomaga normalizirati krvni obtok. Strokovnjaki priporočajo hojo vsaj 45 minut na dan.
Torej, ne bojte se krčne žile. Potrebno je samo v času, da se prepreči nastanek te bolezni. Opazovanje pet pravil, ki jih lahko shranite svoje noge v odličnem stanju, za več let!