Kaj povzroča utrujenost

? ?
 Utrujenost - stanje, ki se pojavi zaradi daljše odsotnosti od ostalega telesa. Sodoben življenjski ritem sil za doseganje ciljev, ki smo si jih zastavili, da bi porabili veliko moči, tako fizično kot čustveno. Ukvarjati se moramo z novimi izzivi vsak dan in razumeti nove izzive, ki je pogosto vzrok za utrujenost.

Glede na vse večje utrujenosti in sindrom kronične utrujenosti. Sindrom se kaže na različne načine. Nekdo se lahko pojavi slabost, letargija, zaspanost. Izguba spomina, je nesposobnost koncentracije. Nekdo se zdi neutemeljen strah, žalost, depresija, depresivno. Vsi ti znaki kažejo, utrujenost, in so posledica zmanjšanja stopnje aktivnosti.

Ko je nad-Izčrpanost živčnega sistema. Oslabljen zaviralne procese, ki se kaže v nezmožnosti, da se sprostite. Moten spanec nastopi, so pogosto prebujanje ponoči, spanje postane krajša, število sanj povečuje. Opažene spolne motnje, kardiovaskularne aktivnosti v prebavnem traktu. Poskus, da delujejo kot običajno vodi do poslabšanja.

Glavobol je neposredno povezana utrujenost, stres, depresija. Ko telo proizvaja psihične obremenitve, kot nadomestilo za dodatne napetosti v mišicah glave, ramen in vratu. Glavobol močno zmanjšuje kvaliteto življenja. Analgetiki vodi do bolj pogost pojav bolečine, ker je vzrok ne izloča, in bolečina je le signal motnje v telesu.

Če se znaki utrujenosti, je treba analizirati stanje in da časa za oddih in zdravje. Sprejem alkohola ima kratkoročen učinek in lahko pomaga pri lajšanju akutnim stresom, če ne trpijo zaradi alkoholizma. Kronične utrujenosti, ki vodi k utrujenosti, je sam po sebi dolgoročno stres in alkohol poslabša samo stanje.

Sindrom kronične utrujenosti lahko razvijejo v zdrave otroke, še posebej v času kriz starosti 6-7 let in 11-14 let. Utrujenost se lahko manifestira v večjo Ćudljivost, povečano aktivnost motorja, jokavost. Otroci se lahko zdi, da je neprijetno, ker vsaka malenkost, jokala ob najmanjšem neuspehu, pnevmatike hitro. Dream postane plitvo. Zmanjšana koncentracija, slabo prebavi informacije, nestrpnost transport. Starši se vse mogoče razlagati kot znake slabega vedenja. Vendar pa morate ugotoviti, zakaj vedenje otroka in se ne zatekajo k strogim ukrepom izpostavljenosti. Možno je, da vaš otrok ima visoke dinamične obremenitve v ozadju.

Tags: utrujenost, posledice sindrom, utrujenost