Zgodaj zjutraj veselje pozdravi nov dan, vesel, da je vse dobro. Ne morete mudi, da bi svoje misli in občutke v redu in uglašeni na pozitiven način. Zbujam vsaj eno uro, preden ustvarite svoj jutranji ritual - s tušem ali kadjo, polnjenje ali jogging, polni zajtrk ... To je veliko bolje kot na skok v naglici umila zobe, ki so dani na kuhanega včeraj in obleko, niti pitje kave, hiteti z delom (malo spraševala, napol v spanju).
Ko se zbudi, preden kdorkoli drug, je tišina vsem in nihče ne moti. Lahko imate čas, da naredite nekaj pomembno delo na domu. In če si lahko ogledate sončni vzhod, doda aktivnost vam. Zaradi vzhajajočega sonca, boste pripravljeni na vse podvige!
Ampak nazaj na temo zaračunavanja in zajtrk - v resnici, ti procesi tudi poživlja in povzdignil razpoloženje. Večina ljudi v večernih urah je težko priti do telovadnice. In hiša je vedno nekaj moteča. Ampak danes zjutraj, ko je še neporabljena energija, je najboljši čas za uveljavljanje! Kot je za zajtrk, večina strokovnjaki za prehrano trdijo, da so prvi, tj jutranji obrok - najbolj pomembno. Ste z novimi silami bo prevzel zadevo, in za večerjo ne počutim divjo lakoto, prisiljeni jesti tisto, kar je potrebno. Kalorij dobimo zgodaj zjutraj, preživeti dan. Zgodnje vstajanje, lahko kuhamo polni zajtrk in vesel, da ga jesti v tišini, branje hkrati prijetna knjige ali revije.
Za mnoge zjutraj - najbolj produktiven čas dneva. Sam je koristno, da začnejo najbolj pomembne stvari, da se osredotoči na projekte ali razstaviti nakopičene papir. Zjutraj, je najlažji način, da se osredotoči in načrt ne samo, da začnete dan, ampak teden, mesec, leto ... Potem so opredeljeni glavni, to storite na prvem mestu.
Psihologi so pokazale, da je večina pozornosti na sestanku, ki je potekal pred poldnevom. Ureditev delovnega zjutraj bo bolj učinkovito. In vstane zgodaj zjutraj, lahko dobite kjerkoli brez prometnih zamaškov. Tako boste prihranili čas in živce.
Jutro je najboljši!