Preprečevanje Vitamin

Preprečevanje Vitamin
 Vitamini - to je nekaj, brez katere življenje je nemogoče oseba. So oblikovani v telo, zato morajo izpolnjujejo z uživanjem hrane. To lahko vitamini odlična preprečevanje različnih bolezni, je potrebno le poznati pod katerimi tegobah, kar je potrebno, vitamini.

S starostjo povezane bolezni - vitamine A, C in E. Vitamin E ščiti možganske celice in preprečuje Odmiranje nevronov. Vitamin A blagodejno vpliva na sluznico, jih ščiti. Vitamin C krepi krvne žile, izboljšuje prekrvavitev in odpravo venske bolezni.

Očesne bolezni - vitamini A, oči, C in E. sprejme 5-krat več od teh vitaminov kot drugih organov.

Napenjanje - vitamini in skupina B. Vitamin ščiti želodčno sluznico pred izsušitvijo. Vitamini B podpirajo mišični tonus v prebavnem traktu, normalizirati prebavo in apetit.

Driska - vitamin B3 (niacin). Ta vitamin spodbuja avtonomnega živčnega sistema in normalizacijo črevesja, in tudi stimulira tvorbo solne kisline v želodcu. Vitamin A krepi imunski sistem in želodčne sluznice, ščiti pred okužbami, ki jih povzročajo drisko.

Prehladi - molekule vitaminov C in A. Vitamin C prodrejo v belih krvnih celic, povečanje njihove odpornosti na bakterije in mikrobe. Hkratno sprejem bioflavinov izboljša učinek vitamina C, je 10-krat. Vitamin A krepi imunski sistem sluznice žrela, nosu in ust.

Vitamini B v kombinaciji s kromom (pivski kvas) - utrujenost. Te snovi se poveča koncentracija sladkorja v krvi, ki energizira možganskih celic.

Ženski bolezen - vitamini B6, B2 in E. Predmenstrualni sindrom pomoč snizat vitaminov B6 in B12 skupaj. Vitamin E je odličen preprečevanje pojava tumorjev na dojki.

Bolečine v sklepih - vitamini E, C, A in B6. Vitamin E v sodelovanju z vitaminom C stimulira proizvodnjo hrustančnih celic, vitaminov B6 in skupaj s cinkom v sintetizira beljakovin hrustančnic tkiv.

Bolečine v grlu, kašelj - in C. Ti vitamini imajo antivirusni učinek. Vitamin A krepi sluznico grla in vitamin C krepi imunski sistem.

Bolezni srca in ožilja - vitamina E. Ta vitamin zmanjšuje nivo holesterola v krvi.

Bolečine v trebuhu - vitamin in karoten. Interakcija teh spojin obnovi poškodovanih področja sluznico.

Nizek pritisk krvi - B vitamini Ti vitamini so v kombinaciji z krom podporo optimalni krvni sladkor. Simpatično živčevje je vzbujen, tlak je nekoliko večja, je obremenitev na srce zmanjša.

Izcedek iz nosu - vitamin C, saj pomaga pri preprečevanju vnetij.

Zgaga - vitamin A. Ta vitamin ščiti sluznico želodca pred škodljivimi učinki kisline.

Bolezni menopavze - vitamini E, B2, B12, B5, C Vitamin E preprečuje uničenje progesterona. Vitamini B stabilizirati nadledvične žleze. Vitamin C skupaj s cinkom pomaga pri proizvodnji hormonov.

Krvavenje dlesni - vitamin C in cink, saj krepijo dlesni.

Tags: prehladi, vitamin, preprečevanje bolezni