Turška sestavlja zaporedje postopkov:
Ogreva telo
Ta postopek, kot tudi parne kopeli, zahteva temeljitost, ni vredno razburjanja in pohiti nazaj, sprostite se in se zabavajte. V toplo-up pozabi na svoje tesnobe misli, poskusite sprostiti, ne samo telo, ampak tudi vaš um na počitek. Kožne pore se bo odvijal pod vplivom vlažno in toplo paro, telo začne, da se znebite toksinov, se boste počutili kot delo izboljšuje krvne žile in srce.
Masaža
Ta postopek se izvede z ročno lupljenjem. Masaža se izvaja s pomočjo posebne rokavice iz kozjega las in naravnih mil, ročno kuhana z dodatkom aromatičnih olj in hranilnih snovi. Milo masažo v turški kopeli in ima celo grd črn, ampak popolnoma očisti in neguje svoje telo s hranili. To je kuhana z olivami in dodal, olje evkaliptusa in arganovo olje.
Arganovo olje ima nežen poenostavljeno strukturo in vsebuje snovi, ki preprečujejo staranje kože, ne povzroča alergije, tudi občutljivo kožo.
Sam proces masaže je dolgo in težko vpliva na telo, s poudarkom na dlani, komolce, noge in kolena. Nežno masirajte obraz, da jo sprostite iz odmrlih celic, kot posledica tega, da postane gladka in zdrav videz. Po masaži je celotno telo dobro speremo z vodo in izvede novo vrsto zdravljenj z uporabo olja.
Obhod
Ob koncu obiska v turško kopel je postopek obloge. Za se običajno uporablja med, morsko sol, glina, in različnih olj. Na koncu ovijanje celotno telo mora biti popolnoma potopljen v hladnem, prednostno v zelo mrzlo vodo, da zapre pore, vodenje ugoden učinek.
Ugodni učinki na telo ima turško kopel, zlasti za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni pljuč, astmo, bolečine, bolezni ledvic in v prisotnosti depozitov soli, je priporočljivo, da se udeležijo osebe s prebavnimi motnjami in nizkim pritiskom.