Masažo obraza. Začnite z nosom. Potem pa pojdite na obrvi, lica, nos in brado, opravljenega v. Opravite krožnimi gibi s konicami prstov.
Sprostite svoj obraz, odpre usta, kot če si rekel, "O" (lahko tudi le napihuje lica in ustnice vlečenje). Postavite prstan in srednje prste obeh rok v bližini nosnice. Gladi kožo s krožnimi gibi, ki se gibljejo na uho.
Sedeti vzravnano, trup rahlo naprej, rahlo nagnite glavo nazaj. Zaprite ustnice tesno, srednjih in indeksne prste ene roke jo postavite na bradi in pod njo - prstan in mezinec. Izmenično levo in desno roko narediti nekaj gibov božal do ušesne mečice.
Če želite zmanjšati gube okoli oči, morate še posebej osredotočiti na veke in očesne vtičnice. Da se zmanjša temne kolobarje okoli indeksa masažo oči in srednjih prstov na obeh rokah na zgornji del nosu. Potem zaprite oči in nežno božal veke. Naredite deset ponovitev.
Krožni gibi prstov masirajte lica. To bo izboljšalo pretok krvi v obraz in koža bo zdrava. Dobiš naravni sijaj.
Masirajte čelo horizontalno in vertikalno. Izhajajoč iz centra in gibanje v smeri stranskih površin. Nazadnje izperite s hladno vodo, da se izboljša tonus kože.
Si velja najmanj truda, ampak da bi dobili največ užitek. Ponovite ta masaža dnevno. To traja kar nekaj časa, ampak na koncu boste videli, da je obraz zelo mlad in svež.