Glede na metodo masaže lahko razdelimo na ročno in strojno kombinaciji. Ročni način se šteje za osnovno. Je dovoljeno opravljati najrazličnejše nastavitve in doma, kot tudi. Strojna oprema ni zelo primeren za domače okolje. A specializirane klinike vam lahko ponudi zelo učinkovita masaža, vibracij masažo in nekatere druge svojih vrst.
Ročna masaža v zameno lahko razdelimo na splošne in posebne. Splošno - to je vrsta mehanskega delovanja, v katerem je celotno telo masažo osebo. Trajanje ene seje je odvisna od ciljev, kakor tudi od starosti in telesne mase bolnika. Trajanje seje splošnega ročno masažo posameznih delov telesa je, kot sledi: medenica, nazaj, vratu - okoli 20 minut; zgornje okončine - približno 12 minut; spodnjih udov - približno 18 minut; trebuh, prsni koš - 10 minut.
Na uspešnost posameznih metod je dati poseben čas. S skupno ruski masaža, ki traja 60 minut, je čas razdeljen, kot sledi: o je podan gnetenje celega telesa bolnika 30 minut za stiskanje in drgnjenje - 24 minut, v aktivni-pasivni gibi, božal in vibracij - 6 minut. Vsi deli telesa se lahko masiramo v drugačnem zaporedju. V splošnem masaže je masaža glave niso vključeni.
Samostojni deli masaža telesa se izvaja podrobneje, kot je skupna. Toda na splošno njegova tehnika podoben postopku za splošno masažo. Vendar pa je v zasebni, zelo pomembna zaporedje. Vsaka seja začne z območji prekrivajoče. Če bolnik potrebuje za masažo nog, se postopek začne od kolka. Nato jedro postane kolena. Nato pa postopoma premakniti v spodnji del noge in stopala. In če želite, da bi porabili le masažo stopal, nato pa njeno izvajanje se začne z golenico.