Najpogosteje SPA vključuje več standardnih faz. Ta pripravek, parjenje, piling, body wrap in vlaži kožo. Uporablja profesionalne kozmetike, drage in učinkovite. Toda rezultat je mogoče dobiti na domu, in porabila veliko manj časa in denarja.
Prva faza - priprava. Za nekaj ur pred začetkom postopka je treba dobro jesti in piti zeleni čaj, je mogoče z dodatkom mete. Potem morate vključiti prijetno sproščujočo glasbo in pozabite na vse težave. Med SPA ne more jesti, piti samo čisto vodo. In potem boste morali vsaj nekaj več ur preživeti na zeleni čaj in mineralno vodo. Kot lahko vidite, vse to je mogoče enostavno narediti doma.
Naslednja faza - to je paro. Seveda, to počne v finski savni je veliko lažje, ampak tudi doma, lahko bi bil ta proces preprost in učinkovit. Če imate prostor, obiščite jo. Če ne, obrniti na vodo v kadi vroče, tako da je tekla od vrha prho. Zaprite vrata in dodajte morje slano kopel. Da bi postopek še bolj učinkovito, lahko spusti različnih eteričnih olj in prelijemo brozge uporabnih zelišč. S tem, tudi zlahka kos doma.
Luščenje se lahko izvede s pomočjo profesionalnih kozmetike. Vendar skoraj vsakdo doma imajo sredstva za zamenjavo ni slabše. To med, rastlinsko olje in sol. S temi izdelki, lahko vaša koža gladka in mehka. In rezultat ne bo slabše kot po salon opreme.
Obloge - najtežji del zdraviliškega zdravljenja. Če želite to narediti, boste morali, da se zakrije telo (kupili ali so doma), starega stanja in toplo odejo. Naloga te faze - nasičena Koži različne koristne snovi. Lahko uporabite skoraj vsaka sestavine. Enako medu, ki je ostal iz lupin, pire jagode ali sadja, eterična olja, jogurt. Nanesite masko na kožo, se obrnil in listov tesno sami ovijte z odejo. Lahko pa tudi na nekaterih sproščujoče glasbe ali svetlo aroma svetilko.
Ko ste odplavila masko iz telesa, bo treba vlažijo kožo. Če želite to narediti, lahko uporabite katero koli kremo. Nanesite ga in pustite namakati. To je najlažji korak, zagotovo ste to storili že večkrat.
Kot lahko vidite, lahko zdraviliškega zdravljenja treba narediti doma, to ni nič takega. Po vseh manipulacij, se boste počutili veliko bolje. Izgine utrujenost, izboljša razpoloženje, in o stanju telesa in reči nič - učinek zdravilišča je neverjetno, tudi če ste končali vse postopke sami.