Gimnastične vaje za normalno kožo (prvih 5 ugodi napetosti v mišicah ustnicah):
- Napolnite usta z majhno prostornino zraka, predstavljajte si, če bi bila žoga. Masažo ustnice in lica iz notranjosti (prvi potisni zrak v levo, nato pa na desnem licu, pod njegovo spodnjo ustnico, nato pa pod vrh). Naprej vadbe za nekaj deset sekund;
- Vaše ustnice in začel jih ovijte v notranjosti do njihovega popolnega izginotja. Začnite izmenično nižjih kotičkih ust, v kateri je vsak položaj za nekaj sekund;
- Prigrizek v času, da zgornja ustnica, spodnje ustnice. Ponovite 4-12 krat;
- Trije prsti potegnemo kožo do trenutka, ko se ustnice ne potegne v ozko linijo. Raztegnejo in pogodbe mišice ustnic samovoljno;
- Trdno somknite zobje, napenjanje mišic brado. Dihati skozi usta. Izdihom okrepiti, ustnice našobil lijak (mora izdihanega zrak je čutiti na razdalji 15 cm) Ponovite 12-krat;
- Zaprite oči tesno stisnite veke, nato prischurte in jih odpreti nekajkrat. Dalje, najbolj pogosto odprite oči za nekaj sekund.
Zeliščna zdravila ni samo učinkovito, ampak tudi dokazano način stoletja in generacije zdravljenju različnih bolezni. Vse, kar narava nam je dal, bomo lahko uporabili v korist naše zdravje in lepoto. Ta metoda zdravljenja in okrevanja v telesu nima stranskih učinkov, kot je izkazal med zdravniki in navadnih državljanov:
- Mask kisle smetane, marelice in rastlinskega olja. Kaša iz nekaj marelic (3-5 kosov), premešamo z rastlinskim oljem, žlico kisle smetane in pretepli jajčnih beljakov. Maska držite 15 minut;
- Aloe sok. Očistimo po šoli in namažite Skin Mask kos aloe listov ali soka;
- Mask ovsene moke, škroba in kutin. Vtrite zrel kutina na najmanjšo Rende, dodamo 1 žlica vrele vode in 1 čajna žlička škrob in ovsena kaša. Pustite masko za 15 minut;
- Kafra losjon alkohola in grenivkinim sokom. Pripravimo kremo iz soka ene grenivke z dodatkom nekaj kapljic kafra alkohola. Jih obrišite kožo po uporabi maske in gimnastiko;
- Lime čistilno infuzijo. Po obilnem znojenju, pri čemer je v prašnem območju ali dejavnosti, je priporočljivo, da obrišite obraz napeti infuzijo lipovo cvetje. Je dobro blaži draženje in pomirja kožo;
- Hranilna krema iz lanolin, ovsena kaša in jagodnega soka. Potrebovali boste pol kozarec jagodnega soka, sladica žlico lanolina in prahu iz ovsenih kosmičev in žitaric. Raztopite lanolin in dodajte ovsene prahu, nato previdno prelijemo jagodni sok tam. Premešamo vse dokler gladko.