Telesna vadba
Šport, gimnastika, joga, in celo samo ples - to je vse, kar lahko pomaga vaši koži, da se zbudiš in razvedriti, napolni baterije. Poleg tega vadba izboljšuje prekrvavitev in presnovo.
S kožo, vrača tonus in elastičnost zaradi dotoka hranil in kisika.
Vod
Po vadbi ali pa se osvežite izpiranju stimulativno stanja plovil, širi in jih zmanjšuje. Če ste v roku enega meseca se bo redno jemanje douches, boste opazili, da bo vaša koža mehka in elastična.
Domača kopel elastična koža
Kopeli niso samo sposobni povečati elastičnost kože, temveč tudi pomirja, lajšanje stresa in dvignite svoje razpoloženje. Čudovito možnost je medena mlečna kopel z oljem vrtnice. Skodelica toplega medu mešajo z enako količino vročega mleka, dodamo 2 žlici rožno olje. Nastalo zmes vlijemo v kad.
Leži v vodi čim bolj.
Kopel z soku citrusov, ne bo samo vrniti koži elastičnost, temveč tudi, da se prepreči nastanek prvih gubic. Stisnite sok 6 sadja (pomaranče, limone, grenivke) in vlijemo v kad.
Leži v vodi za 15-20 minut.
Maske za elastičnosti kože
Maske zagotoviti dodatno hrano za kožo. V enakih količinah, zmešamo med, kokosovo mleko in mleto ovseno kašo. Uporabi proizvod na čisto kožo telesa in ima za 30 minut. Izvedbo tega postopka vsaj 3-krat tedensko.
En recept veličastnih maske, s katerimi bo vaša koža voljna: Zmešajte 1 žlico naravni jogurt, 1 surovo jajce in 1 čajna žlička Rešitev olje vitamin E. Dobljeno zmes dal na masažo telesa s krožnimi gibi in pustimo stati 20 minut. Nato sperite s toplo vodo. Ta maska se lahko uporablja le za telo, ampak tudi za elastičnosti obraza in vratu.
Rastlinska in eterična olja - odlično orodje za elastičnost kože, jo vlažilnim, nasičenosti hranilne snovi in vitamine, kot tudi ohraniti svojo mladost.
Prehrana
Uravnotežena prehrana - je temelj zdravja in lepote. Upoštevajte, da, minerali, beljakovine, ogljikove hidrate, mora biti razmerje vitaminov pravilna. V nasprotnem primeru, vaša koža izgubi elastičnost in pameti.