Povsem mogoče je, da vas vaša drža ustreza popolnoma: hodite udobno in morebitne razloge za izboljšave ste. Vendarlepa hoja pomembno le za privlačne ženske, ampak tudi za njeno zdravje: pravilna drža je odvisna od položaja hrbtenice, ki v zameno, je odgovorna za delovanje vseh sistemov in organov v telesu. Poleg tega,ljubek hoja pomeni pravilno lego postaje, kar pomeni, da zmanjšuje tveganje za bolezni mišično-skeletnega sistema. In ne pozabite, da je pravilna in lepa hoja pomaga ton vseh mišičnih skupin, in je slika v najugodnejši luči. Tako nekako, in morate delati ven pravilno držo vsako žensko.
Na splošno je v vsako žensko o naravi iz eleganco in milino, in samo treba razviti, da bi vsem okoli občudovali naše lepe hoja. To so storili z revijo JustLady.
Kako, da se naučijo pravilno hoditi
Pogosto idealen za lepe hoja modela hoja. Vendar ne pozabite, da je hoja "osem" primeren le za modni svet, v vsakdanjem življenju bo videti vulgarno. Danaučiti pravilno hoditiPrvi si povedati, da pri hoji - ni le način za potovanje, je tudi odraz osebnosti in značaja. Torej, tudi če imate slabo razpoloženje, ste utrujeni ali samo razočarani, poskušajo ohraniti svojo glavo povišana, ramena zravnal in naravnost nazaj. Spominjam se, kako Vera "urad Romance" naučila ravnateljica spretnosti ljubek hoja - je bila popolnoma prav.
In tako,kako hoditi. Prvo in najpomembnejše pravilo - vedno in povsod imejte držo. Niti ne spomnim, kako to storiti pravilno? - Ni važno, JustLady vas spomnim:
• Dvignite ramena tako visoko, kot je mogoče, jih vzame nazaj in nižje - to je pravilna drža.
• žagasto hoja mora biti ena vrstica, lahko nogavica le nekoliko razširi navzven - to je pravilna formulacija stopala.
• Prvi postanek je treba napredovati, in po tem, ko je telo - to je gladka in ljubek hoja.
Primer uspešnega izida usposabljanja - hoja Audrey Hepburn, ki je bil dosežen izjemen milost in enostavnost takega znanega vaje: hoja na temo barv. Vi sami lahko naredite to vajo redno, na primer s knjigo. Upoštevajte naslednje: hoja "osem", da "majati" bokov - vulgarnih malo sekljanje shazhochkami - grda, preširoka korak - Manly. Idealna dolžina koraka pri katerih ne bo zmeljemo mora biti enaka dolžini stopala. Poskušajte biti kot tako, in se boste počutili kot udobno. Ko je hoja bolje, da ne bi dal roke v žepih, ki jih pomiri, da bo bolj ljubek hoja.
Za pravilno obdržati držo, krepitev hrbtenice. Naša hrbtenica ne bi smel doživeti nepotrebnem obremenjujejo in ostre premike, saj lahko privede do premikom medvretenčnih ploščic. Trenirajte, da ne skoči iz postelje zjutraj: prvič, napni roke, nato petami. Poklekniti in dobro raztezajo kot mačka - tako hrbtenice raztezajo vzdolž celotne dolžine. Šele potem vstati.
Kako hoditi v visokih petah
Lepo hoditi v visokih petah - je znanost. Če še niste postali prijatelji s čevlji, in nositi čevlje z visokimi petami, kot so, revija JustLady naučilkako hoditi v visokih petah. Najprej, bodite previdni pri tem, kako si dal noge - nogavice morajo biti vedno narazen, sicer se vam bo zdelo, da ste clubfoot. Če želite, da vaš hoja je ljubek, dal prvo nogo na peto in nato na nogavico. Pogosto videti kot dekle v visokih petah, hodi na upognjene noge. Od zunaj je vsekakor izgleda malo čudno, celo radoveden. S tabo se to ne dogaja takoj poravnajte nogo, na kateri ste premik težišča. Mimogrede, v visokih petah veliko lažje hoditi, če noge močne in usposobljeni - tako pogosto gredo na fitnes ali tek.
Kako hoditi vzletno-pristajalne steze
Zdaj pa nekaj nasvetov za bodoče modelekako hoditi vzletno-pristajalne steze. Pravilno hoditi vzletno-pristajalne steze - to je precej težko delo. Modeli Model Agency učil, da obdržite svoj držo in se veselim. Poskusite se sprostiti, se naučijo, da se počutijo vaše telo, nato pa vse mora priti ven.
Na splošno narobe, grda hoja razvija zaradi negotovosti. JustLady svetuje pogosto pravijo, da si, da ste edinstvena in lepa, in nato se naučijo lepo hoditi ni težko. Ko začutite, privlačna in samozavestni, ramena se zravnal in postanejo bolj ljubek hoja. Dober nasvet, Sophia Loren: "Najpogostejši vzrok grda hoja je self-dvoma. V mojem mnenju, lepota - to je pogum, in da je tisto, kar privlači ljudi, da nas. Če ste bolj samozavestni, odprti, njegov obraz je izbruhnila v nasmeh, hoja postane ljubek in eleganten in geste. - Lepa "
Alice Terentyeva
Ženska revija JustLady