Najprej je potrebno paro pete. Če želite to narediti, lahko vlijemo v skledo z vročo vodo, vendar lahko samo sedi za deset minut v kopalnici. Na tej stopnji, vaša naloga je, da se zmehča kaljene plasti odmrlo kožo in jih narediti bolj upogljiva. Vendar se kopel za noge je mogoče kombinirati z sproščujočih tretmajev. Nalijemo v vodi morske soli in uporabljati nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Ali pa, če vam je ljubše recepti preizkušene a vendar babice v vrelo vodo pivo cvetov kamilice in žajblja in prelijemo z vročo vodo. Sproščujoč učinek tega postopka bo pomagal opomore od napornem dnevu in se vrniti silo in na svojih nogah bo imel zelo močan poživljajočem učinek.
Po peti tudi za pare, lahko začnete postopek z odstranitvijo hrapavo kožo. Tu ne more storiti brez kamenčkov ali posebnim rezilom za petami. Temeljito osušite noge in začeli odstranjevati mrtvo plast. Posebne vneme v tej zadevi ni potrebno. Na prvi pogled se morda zdi, da je hrapava koža gre zelo globoko, ampak si prizadeva, kolikor je to mogoče odstraniti naenkrat, lahko poškodujejo živo tkivo. Iz istega razloga, ne uporabljajte ničesar drugega kot kamenčkov ali posebne žage. Ne poskušajte Za hiter dvig velikimi količinami hrapava koža z britvico ali nožem.
Ko končnega manipulacijo z abrazivnih materialov, se prepričajte, da imajo malo noge v topli kopeli. Zaželeno je, da se spremenijo v čisto vodo, in dodamo, da je nekaj toning sredstvo. Ko končate, se sprostite in se pripravite na nove izzive. Velika rožmarina, čajevca in vsak citrusov. Po zadnji kopeli je dobro obrišite noge z mehko brisačo in zdravljenje s posebnim piling - to vam bo pomagal počistiti kožo odmrlih celic na celotni površini nog in grind svoje pete v idealnem stanju.
In zdaj končno dotik - uporaba hranljivo kremo. Če se zdaj pustite noge, saj je v nekaj urah vse udarci in hrapavosti trše in praske celo težje, kot so to storili pred vsemi postopki. Zato je treba skrbeti za hidracijo in prehrano vnaprej. Po piling močno razširi noge pari in olupljenih z negovalno kremo, dal na mehke tople nogavice in se sprostite za nekaj časa od vrveža, ki omogoča, da sam samo ležati v postelji za zabavo.
Če se postopek ponovite vsaj enkrat na dva tedna, bo petami vedno ostala mehka in gladka, in poglej jim je v veselje. Poleg tega, kopel z zelišči in eteričnimi olji in masaža stopal je zelo ugoden učinek na telo, vam prinaša moč, lepoto in mladost.