Za natančnejšo opredelitev normalne teže je treba upoštevati BMI. To se izračuna po formuli: teža v kilogramih delimo z višino v metrih na kvadrat. Tako pridobljene kaže korespondenca med številom človeka in njegovo povečanje telesne mase. Če je indeks telesne mase je 18 ali manj, lahko govorimo o pomanjkanju teže. Če je vrednost 18-25 - normalno težo. Indeks telesne mase 25 ali več kaže pretežkih ali debelih.
Temeljijo na izračunih indeksa telesne mase zaradi jasnosti ustvaril tabelo. Ena enota merilu prikazani rast, na drugi - mas. Na svojem presečišču označene z maso. Poudarjeno v kapeli, v kateri je teža telesa na določenem rasti normalna. Te tabele so v vsaki zdravstveni ustanovi.
Obstajata dve druge podobne formule za izračun normalne telesne teže na rast. Ga idealne teže, ki je enaka eni (višina v cm minus 150), pomnožena z 0, 75, 50. V skladu z drugim dodatka - višina v cm minus 100 minus 0, 25, pomnoženo s (višina v cm minus 150). Te formule so tudi približne.
Za določitev normalne teže bolj natančno, da je mogoče meriti rast poleg drugega kazalca - obseg prsi. Zato je treba meriti prsnega koša na ravni bradavice na prvo sapo, nato pa izdihom. Izračunamo srednjo vrednost in jo pomnožite z rastjo. Razdelite rezultat, ki ga 240. izračunano vrednost - idealno telesno težo. Strpnost - 10%. To pomeni, da se bo vse teže na teh prehodih je treba upoštevati pravilo.