Kot se je izkazalo, vsi večno srečni, nasmejani in radoživi ljudje starajo in umirajo prej racionalisti realist. To se zgodi, deloma zato, ker da vedrina pogosto spremlja nepazljivosti in malomarnosti, "lahkost bitja" gre z roko v roki z dogodivščinami in neupravičeno tveganje. Toda življenje ni nikoli absolutno vse, kar je dobro! Razumevanju tega, vztrajnost in pripravljenost težave so najbolj uporabne lastnosti v boju proti staranju.
Družinsko življenje je lahko zamuda staranja za moške - toda ženske poročena v zvezi s tem ni prizadeta. Long mladi pogosto zagotavljajo močnejši spol, ki je sestavljen iz dolgoročnega poroko. Hišni ljubljenčki in sorodnike, ki potrebujejo pozornost, je pričakovana življenjska doba ne vpliva, čeprav se lahko počutijo bolje. Glavna stvar za podaljšanje mladosti - biti družbeno aktiven. In še - več in delati dlje. Na primer, japonska šok, ki delajo v istem podjetju že od zgodnjega otroštva do pozne starosti - in najdaljša na svetu, ohranjanje zdravja. Povprečna pričakovana življenjska doba na Japonskem - skoraj 83 let, v času, kot na primer v Združenih državah - okoli 78 let.
Druga možnost zavlačevanja starosti - ne hitite! Mora delovati umirjeno, če sploh, in moje življenje - to postopoma. Da je zastavljene cilje in se premakniti do njih, počasi, a zanesljivo. One se ne bi obesil na podrobnostih. Treba je delovati strateško, holistično, zdravo telo meni in povečuje telesno dejavnost, kakor tudi videti v življenju preudarno, filozofsko.
Mimogrede, zgodnji (do 40 let), je pojav sivih las, ki niso povezana s hitrim nastopom starosti. Zgodnje sivenja gen izvira iz prednikov, ne vpliva na procese v telesu. Samo včasih je lahko posledica bolezni ali motenj ščitnice razviti las barvanje pigment.