Nega pete je preprosta, ne zahteva veliko časa, če pa opravlja te preproste postopke na redni osnovi, nato pa se je mogoče izogniti težav. Torej, v prvi vrsti pravilo - je redna skrb. Začnite z vod - posebne nožne kopeli. V toplo vodo (39 ° C), dodamo nekaj žlic sode bikarbone, sol in malo tekočega gela. Lahko naredite tudi kopel z 2 žlici jabolčni kis ali zeliščne tinkture (kamilice, žajbelj). Po 20-30 minut, da piling, samo uporabite plovec ali poseben piling za noge, da pospeši proces čiščenja kože mrtvih celic. Po pilingu stopala sperite in nanesite vlažilno kremo. Pred spanjem lahko na noge, lahko uporabite negovalno kremo in nositi bombažne nogavice. Po 2-3 tednih rednih postopkov pete popolnoma spremeni.
Če peta ni le groba, vendar še vedno obstajajo razpoke, morate združiti lepotne tretmaje z celjenje. Če želite to narediti dnevne kopeli za stopala z hrastovega lubja ali dodajo vodo borove kisline. Po spiranju priporoča nafte pakete oljčnega olja ali katero koli drugo rastlinsko olje. Tako lahko pete pomoč rastlinskih trakovi (paste čebule, zelje listnate z medom), ki so položeni na noč pod folijo.
Potem ko so pete, da je potrebna pozornost, še naprej: kopel redno ponavljajo, ne pozabite vlažilnim in hranilno kremo, še posebej, ko sončenje, da redno masažo stopal.
Če kljub vsem skrbno in redno vzdrževanje na, pete ostane suha in hrapava in razpoke ne zaceli, se morate posvetovati z zdravnikom. To so lahko znaki diabetesa, gastritis, pomanjkanje vitaminov ali bolezni ščitnice.