Doma, hkrati pa skrbi za vrat s pomočjo douches, obloge, losjoni, maske, vratu, posebne vaje in masažo.
Vsak dan, ko je treba pokazal tuš usmerjen curek hladne vode na vratu. Ta hidro in stimulacija biološko aktivnih točk, ki izboljša pretok krvi v kožo na vratu. Potem je treba tuš obrisati do suhega z okroglim vratom in namažite hranljivo kremo na progah ključnico pripravah na bradi. Takšna skrb za vrat bo vedno dajejo odlične rezultate.
Nega kože vratu uporablja kvasa, olivno ali parafinsko masko. No, izkazalo masko iz mešanice mleka in sesekljanim peteršiljem. Vsi maske, ki se uporabljajo v spodnjem vratu in vratu za 15 minut, nato uporablja hranljivo kremo. Pri uporabi maske nikoli ne bi jih naloži na predelu ščitnice!
Da bi ostali dolgo, koža vratu sveža, napeta in mlad, je zaželeno, da se izogibajo stiku s toplo vodo do vratu. Lahko uporabite kontrastni postopke z vlažno brisačo kot obkladek in masažo. 3 minute, da dajo toplo brisačo za 3 sekunde - hladno brisačo. Na koncu postopka uporabo pat z brisačo pod brado, ki je potrebna za navlažitev v slanici z morsko soljo. V vsakem primeru pa ne za masažo območje ščitnice in ne raztezajo kožo na vratu! Odličen učinek imajo tople obkladke nafte.
Morali spati na nizko blazino, hoditi naravnost, sledite držo, imejte glavo visoko, ali posebne vaje za krepitev mišic, elastičnost kože.
Lahko se uporablja kot higiena ni samo hladne vode in mila in losjoni z zelišči (kamilice, žajblja, mete in limone).
Na kožo na vratu ni lojnic, zato je potrebno uporabiti kremo dvakrat na dan je potrebno. Konec koncev, koža vratu ni nikoli masten, najpogosteje pa je suho, manj normalno. Zato je skrb za vrat zahteva kremo za suho in normalno kožo vedno, ne glede na tip kože.
Neguje kožo na vratu in dekolteja, lahko uporabite različne maske (banana, oranžne, smetane in jajc). Pomlajuje in osvežuje oranžno vratu masko. Če želite to narediti, vzemite 2 žlici skute, sok 1 pomaranče in rafinirano sončnično olje. Zmes čaka 15 minut in sperite s toplo vodo.
Terapevtske obloge narediti kožo mehko in svilnato vratu. V ta namen lahko uporabite posebej pripravljeno mešanico pomarančnega soka in sir, v mešanici z rastlinskim oljem. Zmes razširila na Gaza in zaviti vrat, ovito s krpo vrhu. Torej je potrebno, da se uležejo z glavo vrže nazaj 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo in kožo vratu.
Izvajanje vseh dejavnosti ne zahtevajo veliko časa, stroškov in truda. Vsaka ženska bi morala skrbeti zase, po 25 letih, ko je koža vratu postane ranljiva.