Obstajajo različne vrste kopeli za noge. Da bi se odločili, kaj je prav za vas, določiti, kaj želite doseči s postopkom. Če je vaš cilj - utrjevati in krepiti žile noge, boste približujete kontrasta kopel. Postavite naslednjo dva bazena. V enem nalijemo hladno vodo, v drugo - vroče. Spodnji del noge izmenično najprej v vroči vodi, nato pa v hladnem, ki jih držimo v vodi za 20 sekund. Sledite korak 10/08.
Da bi se izognili ali znebili razpok na podplatih in poškodovani koži, si toplo kopel za noge. Dodajanje kalijevega permanganata vode. Po kopeli, naredite povoj levomitsitinovoy mazilo za 2-3 ure pred spanjem. Za obdelavo takega postopka je treba izvesti na 7-10 dni.
Navlaži kožo nog (morda potrebno v vroči sezoni), sprejme kopel z dodatkom natrijevega klorida ali soljo. Tudi za ta namen primeren kopel z decoction zelišč: meto, koprive, trpotca, njivske preslice. 3 žlice sesekljane mešanica začimb pour kozarec vrele vode, nato dodamo dobljene raztopine v topli vodi. Kopeli z jedilno soljo vam lahko pomaga tudi pri otekanju nog. Za to fit in lipov cvet in divje češnje lubja infuzijo. Infuzija lubja mora biti predhodno napolnite z vrelo vodo in pustite stati 20 minut.
Če želite znebiti prekomerno potenje nog, potem boste pomagali lekarna marjetica. To je lahko tako kot druga zelišča je mogoče kupiti v lekarni. Žlica kamilice pivo v vrelo vodo, počakajte 30 minut in vlijemo raztopino v toplo vodo. Okopajte se za 15-20 minut. Uporaba eteričnih olj bo pomagal znebiti razpok na koži stopal in mehurji. Pomaga lajšanje utrujenosti infuzijo šipek lupino. Po kopanju nujno sperite noge s toplo vodo, obrišite z mehko brisačo in dal na bombažne nogavice. Redno uživanje pladnjev bo vaša koža mehka in razpisne noge.