Laneno olje lahko znebiti številnih težav in zdraviti telo. Ta izdelek očisti jetra in črevesje, krepi imunski sistem, normalizira metabolizem, zmanjšuje gube - in to ni popoln seznam svojih koristnih lastnosti. Ampak učinkovitost zastava laneno seme olja - njena pravilna uporaba.
Izbira olja je potrebno, predvsem pozorni na postopek izdelave enaki. Pravilno laneno olje mora biti samo s hladnim stiskanjem. Le v tem primeru je koristno.
Porabijo laneno olje lahko pri kuhanju. Glavno pravilo - samo hladna. Ko cvrtje proizvod, izgubi vse koristne lastnosti in dobi neprijeten okus senco. Dodajte ga k solatam ali malo kašo: Zmešajte žlico laneno olje z gorčice ali limoninim sokom in dodamo pest sezamovih semen, boste dobili koristne polnjenje. Peko z dodatkom lanenega olja bo predvsem dišeče in bo dobil zlato barvo. Če boste zmešamo nekaj žlic laneno olje z žlico medu in skodelico jogurta ali kefirja, lahko podobno cocktail dobro zamenjati večerjo.
Za terapevtske namene, bi bilo laneno olje porabljeno na žličko zjutraj na prazen želodec. V tem primeru bo imel čistilni učinek na jetra. Vendar, preden bi bilo treba tako doma terapija vedno posvetujte z zdravnikom, saj je self-čiščenje jeter varna.
Laneno seme, olje je navit-zdravilne lastnosti. Zato je mogoče, je treba uporabiti na prizadeto kožo z razpokami, herpes, poškodovan. Vendar pa v nasprotju s splošnim priporočilom, laneno olje, kot vsaka druga, ne bi smeli uporabljati za opekline. Zagotavlja začasno rešitev, ampak tudi ustvarja film na površini kože, ki je "ohišje" zapekli navznoter, in lahko povzroči vnetje.
Laneno olje se pogosto uporablja za kozmetične namene odstraniti gube, gladi kožo, ki daje obrazu še tone, in lase - moč in zdrav sijaj.
Nanesite olje iz lanenih semen, s tanko plastjo na obraz in vrat ter pustite eno uro. Nato vtrite v kožo s papirnato brisačo, da odstranite neabsorbiranim olja in prepreči zamašitev pore. Maska za lase je lahko izdelan iz lanenega olja v mešanici z repinca in z bistveno: nekaj kapljic olja sladke pomaranče, rožmarina, cimeta. Ta zmes se razprostira preko celotne dolžine las, ki je bila dana v plastično kapo in toplo brisačo. Uro kasneje umijte lase na običajen način. Čisto laneno olje pomaga pri razcepljene konice: drgnite dlani svojih nekaj kapljicami in nežno namažite se konča. Po nekaj minutah se olje vpije takoj in lasje postanejo bolj zdravi.