Vzroki za podbradek je drugačna. Izhajajoč iz dednosti, v tem primeru je lahko "krasijo" še zelo mlado dekle, zaključna običajno lenoba in pomanjkanje pozornosti zase. Enak učinek in teža: kot presežek provocira videz podbradek in hitro hujšanje, saj se koža ni Podaljšanje časa za zmanjšanje.
Beauty Care brado
Prvo in najpomembnejše - držo. Poskusi, da ne samo hoditi z glavo dvignjeno in zravnal z rameni, vendar pazi na vašo držo pri delu na računalniku ali branju.
Zjutraj, po pranju, pat brado snop iz brisačo, namočeno v mrzlo vodo, ali pa samo nazaj njegove roke. Koža mora biti malo blush. Poskusite narediti ta postopek redno, da ne bo veliko časa in brado bo lepa in elegantna.
Včasih lahko razvajali sami napne maska za kožo, na primer, iz kvašenega testa. Ohraniti kožo se strdi, sperite s hladno vodo, končno uveljavlja nobenega hranljivo kremo.
Vaje za brado
Najpreprostejša stvar - pravi zvok je "in" z največjo napetostjo. Naredite to preprosto vajo vsak dan, na primer, zjutraj v kopalnici.
Vzravnan, nagnite glavo nazaj večkrat odpreti in zapreti usta.
Zelo dobra vaja: seva vratu in počasi spustite glavo navzdol, hkrati upira roke, stiskanja na bradi, ne da bi glavo navzdol.
Kolikor je mogoče držijo ven jezik, največja napenjanje mišic brado, malo pavze, v tem položaju.
Z napetostjo potegnite naprej vratu.
Nagnite glavo nazaj, tako da se ustavi za nekaj sekund, se počasi vrnite v začetni položaj.
Dvigalo spodnjo ustnico se čim bolj, malo premor v tem položaju. Večkrat ponovite.
Te vaje poskušali narediti čim bolj pogosto, najboljše od vsega, vsak dan, vsak od njih je lahko vaš brado lepo in fit.
Preprečevanje podbradek
Prvič, vsi postopki in vaje, da se znebite podbradka je odlična preprečevanje njenega nastanka.
Drugič, ne pozabite na držo. Greš ali sedeti, ne spustiti glavo navzdol. Na dolgo delajo na računalniku, poskusite izločijo nekaj časa za počitek: Mash, naredite nekaj preprostih vaj.
Pazi za hrano. To je preprosta - manj maščobe in visoko kalorično, saj lahko brado opomore tako enostavno kot v bokih. Ravno nasprotno, ne smemo hitro izgubiti težo, vendar, če so se odločili, da to sliko, ki skrbi za brado morala priti v navado.