Odličen način, da hitro dobili sami ruski kopel. V parno kopel za pravi brezovih vejic iz telesa hitro izloča odvečno tekočino in strupe, ki blagodejno vpliva na počutje in videz.
Tisti, ki ne marajo kopel, ki jih lahko sprejme kopel pred spanjem z morsko soljo. To vam bo pomagal sprostiti in lajšanje stresa, nastalo pred delovnim tednom. Najbolj učinkovit način - za raztapljanje soli v zelo vročo vodo in namakati v njej ne več kot 15-20 minut.
Po kopeli je koristno, da dajo na drgnjenje telesa, in po njem - vlažilna ali negovalne izdelke, ki vsebujejo v svoji sestavi alg. Mineralov, ki so del te postavke, potegnite odvečno tekočino iz tkiv in izboljša presnovo.
Posebno skrb je treba zagotoviti obraz. Otekanje okrog oči lahko pomaga razbremeniti obkladke kamilice ali čajnih listov. Dolgočasno polt odstrani vitamin C serum ali hialuronsko kislino. Prav tako ne bo narobe, do svetlo masažo in piling gommazhny mehko polimernih delcev.
Vendar pa je najbolj učinkovit način, da se osvežili - spanec, preden odidejo na delo. Pomanjkanje spanja je eden od glavnih vzrokov slabega zdravja in, posledično, ne videza snovi. Pomanjkanje spanja lahko vpliva omotica, otekanje obraza in barve.