Predlog
Brez tega je nemogoče obdržati mlade tudi z dobro nego kože. Konec koncev, to podpira telo in kožo v dobri formi. In to se zgodi zaradi dobre prekrvavitve in oskrbe s krvjo vseh celic, vključno s celicami povrhnjice. S krvjo so dobili vse hranilne snovi in z njegovo pomočjo so oproščeni škodljivih izdelkov presnove. Za povečanje gibalne aktivnosti, lahko izberete hojo, ukvarjanje s športom ali plesom. Glavna stvar, da so pravilne.
Stabilna teža
Treba je ohraniti vseživljenjskega učenja. Šteje za sprejemljivo, pridobivanje telesne teže 2-3 kg. Dodatnih funtov bo vedno dobro dodati nekaj let. In če se le da. Poskusi, da izgubijo težo s pomočjo prehrane in drugih sredstev lahko povzroči raztezanje kože. To bo takoj opazna na obrazu in vratu. Ugly povešanje lica in dvojno brado - Kakšno lepote in mladosti. Da življenje ne spremeni v večnem boju z odvečno težo, boste morali prilagoditi svojo prehrano in povečati fizično aktivnost.
Pravilna prehrana
Brez njega o mladina ne more sanjati, saj to vpliva na zdravje in videz. Stanje kože v veliki meri odvisna od prehrane. Če vsebuje sveža zelenjava, zelišča, sadje, žitarice, mlečne izdelke in vodo, ni razloga za skrb. Alarm bi smela povzročiti obilo mesa, moke, konzervirane, brez naravnih živil in izdelkov. So vir dodatnih funtov in toksinov, ki zastrupljajo telo, kršijo presnovo, in kaže vso sliko, kožo, lase in nohte, tj o vsem, kar povečuje lepoto ženske.
Redno čiščenje telesa
Zato je treba podaljšati mladost in lepoto. Prekomerno kopičenje toksinov v telesu spremeni metabolizem in številne sisteme. Kot rezultat, presežno biološko starost. To se odraža na zunanjosti in na koži. Starejše gube naredi oseba, starejša. Enako velja za številkami. Kopičenje maščobe na problematičnih področjih ne more spremeniti na bolje. Za odstranitev iz telesa škodljivih snovi morajo jesti pravico, vadbene in redne obiske pri para soba, da aktivirate Izločala.
Pomirja spanja
Njegov učinek na telo je pogosto podcenjena. Toda na trajanje spanja vpliva na videz. O Kronično pomanjkanje spanja lahko takoj razume povešanje kože, sivo polt in modre kolobarje pod očmi. Prav tako je problematično v telesu. On postopoma dwindles in postane dovzetni za različne bolezni. Za njeno obnovo potrebuje 7-8 ur neprekinjenega spanca. In najboljši čas zanj, je med 22. uro zvečer in 7-8 ure.
Čustveno ravnovesje
Nič ni, da stara kožo in ne prinaša na leto, kot konstantni napetosti, živčnega stresa in drugih negativnih čustev. Natisnjene so na obrazu v obliki obraznih gub nezadovoljstvo skrb, žalost in trpljenje. Poleg tega so v izkušnjah proizvaja hormone, ki povzročajo zoženje krvnih žil, ki izhajajo iz prekinjen normalni prehrani kože.
Nega kože
Koža potrebuje vsakodnevno nego obvezno: zaščito pred vremenskimi in drugimi dejavniki, hidracijo in prehrano, čiščenje večer. Kot tudi dodatno: maske, piling, parafin in druge postopke, izboljšuje prekrvavitev in celično obnovo povrhnjice. Nič manj pomembna je izbira sredstev za nego kože. Sredstva za nego in kozmetiko mora ujemati tip kože, sezone in starosti, nato pa se bo njihova uporaba učinkovita.