Vsak dan se tuširam po vsakem higiensko WC. To pravilo se lahko spremeni in sprejme nekaj higiensko tuš vsaj dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer. V drugih časih, po uporabi stranišča, je dovolj, da uporabite mokri robčki, namenjeni za intimno higieno.
Pravilo №2
Za osebno uporabo higiene, posebej zasnovana orodja. Ne uporabljajte mila, tudi če vsebuje smetano in vlažilnih sredstev. Vaginalne flore spremeni kemično sestavo, če je stalno prizadete sredstva, ki niso namenjeni za intimno higieno. To je lahko najbolj negativen vpliv na zdravje. Intimne področja občutljivo kožo se začne, da se posuši in lupine, pojavijo mikro razpoke, ki se zlahka razvijejo patogene.
Pravilo №3
Pri uporabi dnevnih vložkih ženska jim je treba zamenjati vsakih 3-4 ur. Zato ni potrebno uporabljati tesnila s parfumi, če je alergija, dermatitis ali druge kožne bolezni.
Pravilo №4
V kritičnih dneh, bi morala ženska uporabljati blazinice, ki ustrezajo intenzivnost absorbcije. Higienski vložki je treba menjati vsakih 2-3 ur. Pred uporabo novo tesnilo sprejeti higiensko tuš, ali v skrajnih primerih, uporabite vlažni robčki za intimno higieno.
Ne uporabljajte tamponov, razen če je to nujno potrebno. Kljub dejstvu, da oglaševanje zagotovili popolno varnost pri uporabi tamponov lahko toksičnega šoka. Če niste navajeni, da s pomočjo distančnikov, ne pozabite: tamponi je treba menjati vsaki 2 uri.
Pravilo №5
Uporabite kremo za intimno higieno. Je še posebej pomembno, da uporabite kremo pred obiskom bazena, odprto vodo, preden se potopite v morje. Ti izdelki vsebujejo antiseptično olje, ki ne pušča patogene bakterije nimajo možnosti. Krema za osebno higieno, se lahko uporablja namesto maziv med seksom.
Pravilo №6
Ne uporabljajte izpiranju, če ni predpisal zdravnik. Enako pravilo velja za uporabo vaginalnih terapevtskih svečk, razen za kontracepcijo.
Pravilo №6
Nosite le udobno spodnje perilo. Če imate občutek, da so zasebni deli stisnjen v takšnih oblačilih ne more biti več kot dve uri. Za vsak dan nositi popolno hlačke in modrček narejen iz mehkih naravnih materialov.