Modeli raje pogosto jedo, ampak malo. Vsakih 2-3 ur, potreben za gorivo telo, ki ni imel močan občutek lakote. Primerno za snacking z nizko vsebnostjo maščob skuto s sadjem, svežo zelenjavo in sadne solate, rezino kruha s posebnimi granolo palice. Vendar zadnji obrok ne sme biti kasneje kot sedem ali osem zvečer.
Drugo pravilo - piti veliko tekočine. Na dan modela pijače najmanj devet kozarcev mineralne vode brez plina. In ni sladke pijače in alkoholne pijače!
Ponavadi dva tedna pred show odgovorno manekenka še strožji pristop k izbiri izdelkov. Tukaj je še nekaj dni, tako krmijo znani model, da se pojavi na pisti na 100%. Vse te jedi so kot nalašč v smislu koristi in kalorij, ampak "sijajni" dekleta tudi radi, da bi jedli.
Prvi dan Zajtrk: skodelica zelenega čaja, pest grozdja, nekaj rezin ananasa, dva kosa ovsenega Pechenin, tri rezine melone. Kosilo: skodelica zelenega čaja, rezino lososa pari s pire krompirjem. Večerja: ena roll, ena kozice, losos sashimi, dva kosa.
Drugi dan Zajtrk: zeleni čaj, špinača solata, sir. Kosilo gladko pretvori na večerjo: dve majhni torti, sir torta z borovnicami, mehiški začinjene goveje meso obara, rezino grobega kruha.
Tretji dan Zajtrk: zeleni čaj in skledo žitaric z jogurtom nizko vsebnostjo maščob. Malica: dve piškotek z orehi. Kosilo: štručka s cimetom, širijo s svežim sirom. Večerja: solata iz zelja in čebule.
Četrti dan zajtrk: Japonski čaj Kombucho in skuto s sadjem. Kosilo: juha z jastoga krekerji. Večerja: ena pokrovača, dva pelmeniny en roll.
Peti dan Zajtrk: zeleni čaj in tri rezine melone. Kosilo: kava s sojinim mlekom, sendvič s paradižnikom in mozzarello, ovsena kaša piškotkov. Večerja: kos tune, sadje pilaf.
Šesti dan, zajtrk: čaj Kombucha in rakovic pečenje. Kosilo: kitajska juha, dva roll. Večerja: korena zelene, zelenjave obara in ena torta keysadili.