Normalizacija hrane ne prispeva le k ohranjanju ljubek sliki, ampak tudi izboljša stanje kože. Osebi, ki ni pokvari zgodnje gube začnejo pravilno jesti celo morali mladino. Videti dobro, morate redno jesti naslednja živila mladost.
Paradižnik. Vsebujejo likopen, ki zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in raka spopadov celic. Dodatna prednost tega materiala, da se ne izgubi koristnih lastnosti, kadar je toplotno obdelana. Tudi v paradižnik vsebuje serotonin, ki ureja živčni sistem in izboljšuje razpoloženje. Dobro psihično počutje - je ključnega pomena za telesno zdravje, saj je stres negativno vpliva na metabolizem in celoten videz.
Ribe, ki vsebujejo maščobne kisline, s čimer ohranja elastičnost kože in toničnost. Če jeste ribje jedi, vsaj enkrat na teden, nato pa videz zgodnjih gubic ne more skrbeti.
Laneno olje vsebuje tudi maščobne kisline. Blagodejno vpliva na videz las, zaradi česar je gladka in lepa.
Zelena solata. Vsebuje lutein, ki prispeva k ohranjanju mladosti, pa tudi kalcij, folno kislino in veliko količino vitamina C. Vse te snovi so potrebne za zdravje žensk.
Morski sadeži, ki vsebujejo jod. Njegova odsotnost negativnega vpliva na delovanje ščitnice in brez normalno delovanje drugih sistemov telesa je preprosto nemogoče.
Zelenjava in žitarice, ki vsebujejo vlaknine. Spodbujajo normalne črevesne navade. To je kruh iz pšenične moke, z vsemi zelenjavnih solatah, vendar brez maščobnih omake, žita. Lepo in sijočo kožo je mogoča le v primeru, ko se telo ne kopičijo toksine.
Prav tako ne pozabite, da so izdelki, ki podaljšuje mladost, pomaga le takrat, ko vodi zdrav način življenja. Upam, da z lahko pomoč iz paradižnika in mastnih rib pomaga kožo, strupen dim nikotina ali alkohola, nima smisla.