Najpogostejši in veliko pijača - kakav, ne le okusna, ampak tudi koristno za organizem. To je popolnoma obnovi mišice in dvigne ton. Pripravljena je enostavno in hitro. V kovinsko posodo, prelijemo 2-3 žlici kakava v prahu, dodamo sladkor po okusu in vlijemo vse sveže mleko je. Mešanico segrejemo do vrenja in odstranite iz toplote. Nekoliko ohladi.
Poživljajoča mešanica medu in limone bo ne le obnoviti energij v telesu za cel dan, vendar je nasičena z vitamini. Samo drobno nasekljamo 2-3 limone v priročni posodi, da se ji doda 2 žlici medu in dobro premešamo. Mešanico je treba dati v hladnem in se zjutraj, 2-3 žlice po zajtrku.
Za naslednjo poživljajočo mešanico potrebujemo orehe, suhe marelice, medu, slive in medu. Vse sestavine zmešamo v mešalniku ali mešalnikom. Bodite hranljiva in dragoceno v njegovi sestavi je uporabna kot mešanico zjutraj in čez dan.
Pijače narejene z boki vrednostnih papirjev, kar povzroča veliko porast moči, energije in polnjenje močno podporo v tonu živčnega sistema. Zato pijač temelji na oceni uporabo šipkov je primerno zjutraj. In so pripravili kot sledi.
Metoda 1: 2 žlici. l. posušen šipkov mešanico z enako količino posušenih listov črnega ribeza. Dodamo 2 žlici. l. medu in prelijemo z vrelo vodo, da vse. Zmes napolni za 1 5/2 ure. Vzamete ga lahko kot samostojen napitek, kot tudi dodate jutranji čaj.
Metoda 2: 2-3 žlici šipkov, 2 žlici depresivni krhlika jagode in 1 žlica glog jagode prelijemo z vrelo vodo, v kovinski ali emajlom bazena in vztrajajo 03:00. Da bi kot prejšnji pijačo.
Predvsem naravni zeleni čaj bogat bistvenega pomena za mikrohranila organizmov, kot so jod, mangan, kobalt, silicij. Zato ni uporaben le za toniranje, v nekaterih primerih pa je tudi terapevtski učinek.