"Kitajska kosmulja", "opica breskev" - tako pred 100 leti pozval ljubitelje kivi eksotičnih sadežev. Vendar pa je ves svet vedel o tem malo kasneje - v 30-ih letih 20. stoletja, ko je to nepretenciozno v sadjarstvu, zahvaljujoč prizadevanjem pridelovalcev Nove Zelandije, je postalo priljubljeno in, kar je pomembno, poceni sladico za obubožane času velike depresije Američani. Američani in pomagal, da "roll out" to sadje je bila razporejena v množici kalifornijskih nasadi za gojenje vinske trte Actinidia, katerega okusno sadje in kivija so. In prebivalci Novega sveta je vedno vedel, koliko.
Najdragocenejši del kiwi - vitamin C. To je dovolj, da bi jedli le en srednje velika sadja na dan, da si dnevni tečaj askorbinki, ki je nujno potreben za kardiovaskularni sistem telesa, povečuje odpornost in hitro okrevanje po bolezni. Zato pediatri pogosto priporočajo, da starši dajejo svojim otrokom na dan vsaj en kivi. To je še posebej koristno za otroke, ki radi preživijo večino dneva na prostem. V igre na prostem težko izogniti rane in odrgnine in vitamin C - je prvi pogoj za ozdravitev otrokovih kolen.
Poleg tega, kivi ponaša ki imajo v svoji sestavi vitaminov skupine B - B6 in B9. Vitamin B6 je bistvenega pomena za hematopoeze in B9 - je bistvenega pomena za nosečnice in starejše ljudi, ki trpijo za hipertenzijo in visoke ravni holesterola v krvi.
Hvala za izboljšanje kožne vitamine A in E, je Kiwi pogosto uporablja v kozmetiki. Maska z uporabo celuloze ali skorjo sadja je mogoče storiti neodvisno in dodal, malo jogurta z nizko vsebnostjo maščob, skuto in medom. Vitamin E in vitamin navlažijo suho kožo, ton in očisti pore normalne maščobe. Poleg tega vitamina je zelo koristno za ljudi z motnjami vida.
Poleg različnih vitaminov, del sadja in vključuje veliko število makro in mikro elementov, ki so koristne za vsakogar, ne glede na starost in stanje. To je predvsem, železo, kalcij, fosfor, jod in kalijev.
Kiwi - sadje prehrana, nizkokalorično, da zdravniki pogosto vključiti v prehrani ljudi, ki želijo, da se znebite težav z debelostjo. Ampak, da bi jedli več kot eno ali dve sadja na dan za prehrano še ne priporoča, saj lahko privede do bolezni prebavil, obilici in alergije.