Kako uporabne so jagode za otroke? Najprej obilo vitaminov B2, B5, B6, C in vitamin K. Po dolgi in mrzli zimi ruski, mnogi otroci trpijo prikrito obliko Beriberi. In da jagode, prvi zgodaj spomladi berry ne daje nobenih sintetičnih vitaminov kompleksi nasičena otrokovo telo z naravnimi vitamini. Vendar pa je za otroke do leta jagode ni priporočljivo, saj je zelo močan alergen.
Kako uporabne so jagode za ženske in moške srednjih let? Vsebuje dovolj veliko folne kisline, ki se aktivno sodeluje pri razvoju zarodka. Zato jagode v zmernih količinah, je nujno še posebej za nosečnice. Prav tako je koristno imeti na ženskem telesu in antioksidantov, ki jih vsebuje jagode.
Poleg tega, da lahko največjo korist od edinstvenih lastnosti zdravil jagod je, da pri tem kot aktivnega in pasivnega prehranjevanja: masko na obraz, vrat in dekolte. Poleg tega, nizkokalorično z okusom jagode, tako da tudi dame sedijo na dieti, lahko imate praktično ni omejitev. Za moške srednjih let Strawberry dragocene pomemben kalij - mineralno element, ki nadzoruje srčno-žilni sistem. In to je bil moški, starejši od 40 let, pri katerih obstaja tveganje za bolezni srca in ožilja.
Kako uporabne jagode za starejše? Večinoma precej blag diuretik učinek in številčnost antioksidativnih spojin, ki upočasnjujejo proces staranja. Pomembno merilo je koristnost jagode in njeno kalorično vsebnost - samo 0, 6 kalorij, zaradi česar je to berry odlično pogostitev za ljudi, ki se trudijo, da pazi na težo, tudi če upočasnjuje metabolizem starosti.