Klistir
Eden izmed najstarejših priljubljenih načinov za čiščenje črevesja doma - klistir. Ta postopek se lahko izvede s pomočjo vrele vode z limoninim sokom ali jabolčnega kisa, eno žlico na galono vode. Dobra uporaba zelišč in ekstrakti - kamilice, žajblja ali drugo. Dva litra pripravljeno tekočino vlijemo v skodelico Esmarch in ga pritrdite na nadmorski višini 1, 5 metra in vnesite vsebino debelega črevesa. Med postopkom, je priporočljivo, da se sprostite v želodcu in usta dihanje.
Razpored čiščenje klistir: v prvem tednu - vsak dan, v drugi - na dan, v tretjem - tri dni, nato pa - enkrat na teden.
Zelišča
Za prvo metodo čiščenja črevesja z zelišči morate Seme janeža, komarčka, kumine, koriandra in komarčku. Te rastline pomaga, da učinkovito odvzamejo toksine in imajo pozitiven učinek na želodec in jetra. Jejte trav potrebujejo zvečer, eno žlico, z malo vode.
Za drugo metodo čiščenja črevesja je potrebno pripraviti infuzijo mešanico evkaliptusa, krhlika, kamilice in cvetlice Helichrysum: 1 žlico na skodelico vode. Infusion prevzame dan - pol kozarca vsake tri ure. V večernih urah, je priporočljivo narediti čiščenje klistir.
Dan po postopkih čiščenja priporočljivo jesti žitarice in mlečne izdelke.
Slana voda
Učinkovito sredstvo za čiščenje debelega črevesa - slano vodo. Pripravite slano vodo - 1 žlico soli na liter tople vode. Zjutraj na prazen želodec, popijte kozarec slane vode in štirikrat naredite naslednje vaje:
- Stojalo z nogami ramen širina narazen, roke gor, se prepričajte, da sledite pobočja levo in desno, nato pa - obrne;
- Ulezite se na trebuh, ga ponovno telo v različnih smereh, poskuša videti pete drugo nogo medenica nekoliko dvigniti;
- Sedite na njegovih stegen in naredi zavoj v levo in desno, spustite na tla kolena.
Po Deluje vadbe, popijte kozarec vode zraven in ponovite vajo. Vse, kar morate piti šest kozarcev slano vodo. Kdaj bo pozivam - iti na stranišče. Ko je priporočljivo, iztrebljanje, da ne obrišite in operite, sicer bo sol poškodujejo kožo.
Jesti na dan pokore ni priporočljiva, in naslednji dan je zaželeno, da se dogovorite za dan na tešče o kuhanega riža.
Pesa torta
Odlično za čiščenje črevesja - pesa torto. Zbadanje na najboljših Rende ene povprečne pesa, iztisnite sok in roll tropin majhne kroglice. Te kroglice so 4-5 kosov je treba pogoltniti pol ure pred obrokom brez žvečenja. Pesni sok pijačo za noč. Poleg čiščenje kolona, ta metoda pomaga obvladovati visok krvni tlak.