Sestavek liči
Liči je obogatena s številnimi uporabnimi lastnostmi in vitaminov. Ker je tudi del tega sadja prehranskih vlaknin, malo maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in veliko čisto korist vode. Toda količina sladkorja v sadju je odvisna od kraja, kjer je proizvedeno liči. Povprečje je okoli 5-15%.
To sadje je bogat zlasti vitamina C. Tudi v navedeni vitaminov B, K, H, E. Liči je bogata z minerali in fluor, cink, baker, mangan, jod, železo, fosfor, klor, žveplo, natrij, magnezij, kalcij in kalij.
Koristne lastnosti liči
Liči, zaradi svoje sestave, pomaga v boju proti bolezni srca in ožilja. Na primer, na Kitajskem, to sadje pijačo za preprečevanje ateroskleroze in zmanjša nivo holesterola v krvi.
Na vzhodu, liči priznan naravni afrodiziak, ki ima tonik učinek na telo kot celoto.
Redno uživanje tega sadja je priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi diabetesa, čira na želodcu, gastritis, jeter in trebušne slinavke, slabokrvnost. Liči normalizira črevesje in želodec, odpravlja zaprtje in je odlično tešenju žeje. Mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo, da se njihovi pacienti to sadje, da bi preprečili lakoto in kot skladišče vitaminov in mineralov, ki so potrebni za ohranjanje telesa v dobrem stanju.
Liči sadje se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu. Osnova za izdelavo različnih infuzij in decoctions, ki pozitivno vplivajo na bolezni pljuč, jeter in ledvic. Pred nanosom liči treba take namene, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Litchi je treba zaužiti v zmernih količinah, sicer lahko pride do težave s sluznico v ustih in alergijskih reakcij.