Osebe z zmanjšano imunost spreminja vreme povzroča prehlad pri bolnikih s hipertenzijo - zasoplost, slabost, visok krvni tlak (pogosto hipertenzivno krizo), in bronhopulmonalna bolezni - povečanje kašelj, zasoplost, cianoza kože pri kroničnih bolnikih - poslabšanje katerekoli bolezni. Vendar pa vremenske spremembe pogosto povzroči razbiti državno, glavobol in bolečine v mišicah pri zdravih ljudeh, s čimer se preprečuje skrite zdravstvene probleme, in sicer plovil. In če je čas, da sprejme potrebne preventivne ukrepe v prihodnosti, lahko pozabite negativnega vpliva vremena na zdravje.
Premagati meteozavisimost potrebna za zdravljenje kroničnih bolezni, ohraniti čistost notranjega okolja, to je, očisti strupov in drugih neželenih snovi, krepitev srčno-žilni sistem, nadzor nad svojo težo, poveča odpornost, dovolj, da ostanejo v zraku, da se aktivno premikati (sprehod, teči), dobili dovolj spanja in jesti prav. Ta na videz splošna priporočila osnova za zdravje.
Da čistijo telo in krepijo krvne žile, je koristno, da se redno udeležuje kopel (para soba) in ne kontrast perfuzija. Postopki voda kaljenje prispeva k ustreznim dojemanje žilnih sprememb v temperaturi in sprememb v atmosferskem tlaku. Pomemben prispevek h krepitvi krvne žile k aktivnemu izvrševanju. Izboljšujejo krvni obtok in poveča elastičnost krvnih žil. Sčasoma te dejavnosti pripomorejo k premagovanju meteozavisimost.
V dneh od domnevne spremembe vremena in atmosferskega tlaka, da bi preprečili poslabšanje zdravja potrebujejo več skrbeti za svoje zdravje. In sicer omejitev telesne aktivnosti, zmerno uživanje hrane, predvsem mlečne kisline in rastlin, uporaba zdravih pijač. Pri bolnikih s hipertenzijo - zelena ali metin čaj pri bolnikih z bronhopulmonalnih bolezni - kakav, toplo mleko ali čaj z mlekom. Nič manj koristi bo prinesla sveže sadne sokove in sadne napitke.
Aktivni preventivni ukrepi bi morali začeti v dneh blaginje in jih nadaljevati vse življenje. Potem telo za več let ne bodo občutili negativen vpliv vremena na zdravje.