Več ukrivljenih ramena, prsi, boki preširoka in je zelo tanek pas - vse te številke ustreza tipa «S» («violončelo"). Ti simptomi lahko kažejo na povečano raven estrogena. Omogočajo ženska videti skušnjava, mlajših od njegovih letih, izboljšati kardiovaskularni sistem. Toda hkrati lahko presežek estrogena rok mastopatije, maternice mioma. Da bi se izognili ginekološke bolezni, poskusite ohraniti normalno telesno težo. Izogibajte se ostrim izgubo kilogramov ali, nasprotno, pridobili. Ji je všeč plavanje, hoja, aerobika.
Ženske s širokimi rameni in ozkimi boki, so lastniki osebnosti, kot so "V" ("trikotnik"). Maščoba se običajno odlagajo v zgornjem delu telesa, rok, enostavno oblikovane strij. Poleg tega so lastniki imajo pogosto tak podatek na hrbtu in ramenih mozolji, in zgornja ustnica lahko prekinil brke. Ta ustava ima deleže moškega sliki in govori o androgene presežek. To lahko povzroči neplodnost, hipertenzijo in debelosti. Ženske, ki imajo podobne težave, morate videti ginekologom in endokrinolog. Sodelovati z lahkimi utežmi, uveljavljajo svoje mišice nog. Prav tako je koristno, da se naučijo, kako se trebuh ples.
Zrcalna podoba na sliki "trikotnika" - physique vnesite črko "A" ali "žlico, hruško." Zanjo je značilno ozkimi rameni, vijugastih bokov, v katerih so shranjeni maščobe. Ta številka tipično žensko in je eden izmed najbolj ugodna. Čez čas pa se lahko pojavijo krčne žile, hormonske motnje. Torej nositi udobne čevlje, podporne nogavice. Za razvoj prsnimi mišicami in pasovi storiti veliko število zavojev, ki se ukvarjajo z utežmi. Priporočljivo je tudi, plavanje, odbojka, košarka, tek, skakanje vrvi.
Naredite lastniki številk kot črka "O" ("Apple") pasu je večji od prsnega koša in bokov. Odvečnih kilogramov morate takoj znebiti, saj povečuje tveganje za raka dojke, hipertenzija, sladkorna bolezen, žolčnih kamnov. Poleg tega obstaja nevarnost, gastritis, bolezni ledvic in srčne aritmije. Od trebuh maščobe, da se znebite veliko bolj zapletena, kot bokov. Seva trebušne mišice, medtem ko so sami sprostite. Aerobika, moč oprema za vadbo na obremenitev na mišice trebuha, trebušni ples - vse to se bo postopoma premakniti v smeri, da se znebi odvečnih kilogramov. Tudi poskušali manj živčni, saj lahko to privede tudi do nastanka notranjega sloja maščobe.
Ozke rame, boki in pasu gledajo skoraj - znake osebnosti, kot črko "H" ("vladar"). S starostjo se dodatna teža ne porazdeli po celem telesu, in deponirala v pasu. Zato obstaja tveganje, da bi se lahko ta številka iti v "jabolko". Priporočene dejavnosti - tek, aerobika, ples, plavanje. Prav tako je vredno samo jesti nizkokalorično hrano.